Повечето хора се опитват да отслабнат поради настоящата тенденция на постно тяло. Особено дамите искат да носят дрехи с по-малък готов размер и по този начин да повишат своята привлекателност. За съжаление има и хора, чийто живот изрично зависи от отслабването. Болестното затлъстяване заплашва и Paľa, който започва да работи с теглото си благодарение на шоуто In the Seventh Heaven миналата година.. Въпреки това, във време, когато не се въртеше с него, той отново напълня. С пристигането на камерите отново започна тежката борба за загубата на всеки един килограм. Помогна му значително Светът на здравето, който му помогна да създаде подходяща програма за намаляване. "Създадохме меню за Palin, което се състоеше от сложна хранителна типология. Това не е диета, но това е набор от седем типологии, според които успяхме да коригираме менютата му. Състои се от това какъв тип автономна нервна система сте, какъв тип метаболизъм сте и колко добре е тялото ви. Също така е важен аюрведичният изглед, ендокринният изглед плюс биохимията на кръвта,„Разкри се специалистът по хранене на Света на здравето Вероника Ханакова.

бързо

Тя подчерта, че за здравословно отслабване е необходимо да се комбинират леки упражнения и здравословна диета. Ако следвате само едното или другото, никога няма да постигнете желания ефект. "Диетата наистина е мнозинството, или 80 процента. От собствения си опит мога да кажа, че ако ям нещо и тренирам 24 часа, това няма да помогне. Няма да видите или почувствате упадъка там. Това тяло няма да бъде тъжно, но вашите целеви форми все още няма да бъдат там. Тя ще се промени, когато внезапно се присъедините към диетата, дори по-лека. Не е задължително да бъде строг. Трябва да се откажете от тези любими нездравословни неща и свързвате минимално движение, поне 3 пъти седмично по 40 минути, така че резултатът е гарантиран там.,"Добави специалистът.