живота

Твърди се, че единствената сигурност в живота на човека е „данъците и смъртта“. Ще си позволя да коригирам тази човешка презумпция или, ако желаете, леко да я променя. Казва се, че човек има само една сигурност и това е, че нищо не е сигурно и всичко непрекъснато се променя. И от нас зависи да се справим с тази несигурност в тези променящи се времена, дали ще се страхуваме, страхуваме и се опитваме да запазим статуквото в едно парче, или ще се научим да не се страхуваме от промяната. Ще се научим да вземаме отношение към тях, ще се настроим към тях или ще разберем тяхната необходимост, спешност и ще се научим да бъдем достатъчно гъвкави.

Тази статия ще бъде за инвентара на живота и необходимостта от време на време да се почиства вътре, за необходимостта да се постигне баланс и малко за това как най-накрая да излезем от „порочния кръг“ и да изясним правилно кое е най-важното в живота ни, респ. дефинирайте и съобразете приоритетите с вътрешните ценности и нагласи. Г-жа Зузана, която искаше животът й отново да бъде под нейния контрол, имаше същата нужда да почисти живота си.

Животът все още може да изглежда различно?

Г-жа Зузана искаше да преоткрие смисъла на живота. Тя просто искаше да живее, а не просто да живее и вече не искаше да бъде сред хората, които ще умрат на четиридесетте си години, а ще бъдат погребани до седемдесет и петте.

Зузана стигна до първата ни „среща“ - безплатна треньорска дегустация - като куп нещастия. Тя започна разговора, като се загуби напълно и почти ме остави да говоря. Тя не скри хаоса в живота и голямото недоволство от посоката на живота си, след толкова години жертви за семейството и работата, тя се движи. Две пораснали и почти пораснали деца, които доскоро се нуждаеха от цялото й внимание и се нуждаеха от помощта й, вече няма да намерят време за нея и скоро ще напуснат дома напълно. Още по-малко вижда съпруга и бащата на децата, тъй като той е повече на работа, отколкото у дома. И, честно казано, има по-малко общи теми. Ако се намери такъв, той ще завърши с аргумент. По време на работа това е една въртележка, където, ако искате да имате мир, е по-добре да бъдете тихи и да се адаптирате.

Г-жа Зузана беше разочарована и по някакъв начин не желаеше да види светлината в края на тунела - няма други възможности, няма други ъгли. Не знам, не мога, не мога, това бяха най-честите й отговори при първата ни среща. От думите й стана ясно, че не й е писнало от нищо, нищо не я изпълва и тя усеща, че нещо я възпира да го промени. Нещо й липсва, определено трябва да промени нещо, защото чувства, че не може да продължи така. Тя не знае какво й липсва и от какво се нуждае. По-точно, тя не беше готова да види други възможности, нови решения за нейната ситуация. Умът й беше наводнен, буквално парализиран от проблеми. Нещо повече, освен че престава да разбира околната среда, тя престава да разбира и себе си. Въпреки всичко, г-жа Зузана намери смелост да излезе от зоната си на комфорт - от балон със сигурност, защото недоволството и желанието й за промяна бяха по-силни от бариерите и пречките, които й пречеха да го направи. Госпожа Зузана вече не можеше да си представи, че животът й може да изглежда по различен начин.

Ново начало

От програмите за коучинг тя избра Житейския инвентар, който се състои от 4 коучинг сесии. Започнахме да разплитаме купчината й проблеми заедно. По време на първите сесии тя разбра какво е най-важно за нея, коучингът й даде прозрение или разбра и потвърди какви са нейните приоритети, за които иска да носи отговорност в живота си. Също така осъзна, че това, което не контролира, е по-добре да бъде оставено, защото тя може да промени само това, което има в ръцете си. Най-важното нещо, което тя може да промени и над което определено си струва да се работи, е самата тя. Всичко останало е загуба на нейната енергия, време и ресурси.

За да започне да прави промени в себе си, тя трябваше да опознае себе си, да се разбере повече и да се довери на себе си. Когато разбира, той може да постави граници. Най-накрая тя разбра какво означава да живееш съзнателно и да можеш да се адаптираш навреме към промените, които се случваха около нея. Тя намери смисъла, който търсеше толкова дълго, като приведе приоритетите си в ценности, които в началото приличаха на „отложена детонизирана китара“. Тя намери начин и какво ще направи, за да не попадне отново в старите стереотипи.

Тя разбра, че това не е краят, а ново начало и тръгна от треньорското училище в живота си с голяма решителност да му се наслаждава, да се наслаждава на малките неща, да прави това, което й харесва. Тя вече не искаше да се занимава с проблеми. Въпреки че вече знаеше всичко на теория, тя се нуждаеше от действие, а не от теория. Вече знаеше какво иска, имаше собствена ангажираност в ръцете си, нещо конкретно, което обеща на себе си, че ще промени. И тя се промени.

Не е възможно без баланс

Вече сте чували, че по различно време, етапи от живота ни, ние често преоценяваме живота си и приоритетите си и ги привеждаме в съответствие с нашата вътрешна настройка - нашите ценности, които са неизменни през целия ни живот.?

Преходът между тези етапи не е лесен, не е непосредствен и може да се каже, че рано или късно всички ще преминем през тях. Всички го имаме по различен начин. Г-жа Зузана също премина през това.

ЧЕТИРИ ЕТАПИ НА ЖИВОТА

Олицетворение - учене от възрастни, като им подражава. Научаваме се да се движим, да говорим, да се храним, да развиваме първи контакти, да учим правила, норми, модели на поведение, навици, навици, лоши навици, вярвания, да се адаптираме към околната среда и обществото. Нашето щастие зависи от другите хора.

Самопознание и експерименти - опознаваме себе си, нашите роли, работа, място, среда, други хора. Търсим своето място на земята и тестваме наученото. Преживяваме първите големи грешки, падания, разочарования, успехи и неуспехи. Искаме да бъдем различни, да бъдем някой, искаме да бъдем уникални.

Изпълнение - дойде време да оставим следа в този свят. „Как хората ще ме запомнят?“ Отърваваме се от злото, което сме научили досега и от това, което не работи, и сортираме. Осъзнаваме, че времето е малко, физическата сила изтича и не можем да се справим с всичките си амбиции, затова започваме да се фокусираме върху важното. Искаме да преоткрием смисъла, да намерим мисията на живота. Обикновено този етап започва около тридесет и пет и завършва в началото на пенсионната възраст. По-щастливи сме, имаме (почти) всичко, но не можем да му се насладим.

Връзка - последният етап от живота, богат на опит. Вече нямаме достатъчно енергия, за да постигнем целите си. Вярата, че животът все още има някакъв смисъл, разпалва мислите и идеите за смъртта. Наслаждаваме се на плодовете на живота и целта ни е да оставим след себе си послание, нещо, което ще остане тук, след като напуснем. Нещо, което ни превъзхожда. Нашата задача на този етап е да продължим възможно най-дълго.

Какво е значението на тези етапи?

Осъзнайте, че ние сме тези, които на всеки етап можем да влияем и управляваме живота си чрез подреждане и балансиране на живота.

Във всеки следващ етап нашето щастие и удовлетворение се основават на ценности, контролирани отвътре и по-малко зависими от външната страна, постоянно променящ се свят. Ето защо е толкова важно да се опознаете и разберете. Как?

Бъди себе си

Всеки трябва да намери „своя дом“. Това е най-важно, за да познаем себе си и да се разберем. За да бъдем добри със себе си. Явно единственият човек, с когото трябва да изтърпим целия си живот, сме самите ние. Но за това трябва да знаем какво искаме и какво не искаме, какво ни прави добро и какво не, къде искаме да отидем и какво сме готови да направим за това.

Защо трябва да знаем? Защото ... „Не получаваме това, което искаме. Получаваме това, което сме. "

Да бъдеш себе си изисква да се отървеш от всякакви зависимости, сравнения, състезания и имитации. Всеки има способността да бъде себе си, всеки е изключителен и това му позволява да бъде себе си напълно естествено. Ако живеем, сме изключителни, всеки от нас е такъв и затова трябва да очакваме с нетърпение каквото сме. И ние също се наслаждаваме на времето, което имаме. Така че нека бъдем себе си и когато стигнем до това, нека се опитаме да бъдем максимално честни един с друг.

Почистете в живота - Балансирайте се - Да бъдете себе си е 3 стъпки и важна връзка за тези от вас, които обмислят инвентар на живота.