Срам ли ви е да отидете във фитнес центъра, респ. предпочитате да спортувате насаме?
Искате да отслабнете без йо-йо ефекта?
Искате да практикувате с личен треньор - професионалист?
Имате здравословен проблем и се страхувате да започнете да спортувате?
Ние сме точно това, което търсите! Частна фитнес зала в Банска Бистрица, където ще се чувствате като у дома си:)
Предлагаме функционални тренировки, тренировки по бокс за жени, тренировки за самозащита и здравни упражнения на гръбначния стълб с личен треньор.
Какво е функционално обучение?
Функционалното обучение е програма за сила и фитнес, разработена, за да помогне на хората да придобият по-широка обща физическа форма. Той е предназначен да подготви хората за всяко физическо предизвикателство. Фокусира се върху постоянното намаляване на функционалните движения със средна и висока интензивност и с тяхна помощ допринася за създаването на цялостно физическо състояние.
Предимства на функционалното обучение
Гъвкав фокус - всички мускулни групи участват в упражненията
кратки упражнения - функционалното обучение се характеризира с интензивни упражнения, при които има абсолютно участие на физическата страна на индивида.
равномерното развитие на физическата подготовка, функционалното обучение използва естествени упражнения, които цялостно развиват мускулната част на тялото, няма неестествено развитие на отделни части на тялото
варира за разлика от монотонните фитнес тренировки. Едно от значителните предимства на функционалните обучения е тяхната иновативност, буквално програмна.
Фирмен инструктор с.р.о. предлага на своите клиенти функционални тренировки (укрепващи, певчески, фитнес, баланс тренировки.) под наблюдението на опитен треньор в приятна обстановка на нашия спортен център.
Какво е функционално обучение?
Функционалното обучение е програма за сила и фитнес, разработена, за да помогне на хората да придобият по-широка обща физическа форма. Той е предназначен да подготви хората за всяко физическо предизвикателство. Фокусира се върху постоянното намаляване на функционалните движения със средна и висока интензивност и с тяхна помощ допринася за създаването на цялостно физическо състояние.
Предимства на функционалното обучение
Гъвкав фокус - всички мускулни групи участват в упражненията
кратки упражнения - функционалното обучение се характеризира с интензивни упражнения, при които има абсолютно участие на физическата страна на индивида.
равномерното развитие на физическата подготовка, функционалното обучение използва естествени упражнения, които цялостно развиват мускулната част на тялото, няма неестествено развитие на отделни части на тялото
варира за разлика от монотонните фитнес тренировки. Едно от значителните предимства на функционалните обучения е тяхната иновативност, буквално програмна.
В момента ние ПРЕДЛАГАМЕ СЛЕДНИТЕ ПРОГРАМИ:
програма за намаляване не само за жени (намаляване на теглото)
намалена програма за майки с възможност за гледане на деца по време на тренировка
функционални тренировки индивидуално
функционални обучения за двойки (за приятели, приятели)
функционални обучения за група (максимум 4 души)
30-минутно упражнение на вибрационна платформа
Процедура за отслабване LipoLaser
ПРЕДЛАГАМЕ ВЪЗМОЖНОСТТА ЗА ЗАКУПУВАНЕ НА ПОДАРЪЧНИ ВАУЧЕРИ В РАЗЛИЧНИ ЦЕННОСТИ.
Повече информация можете да намерите на нашия уебсайт www.instruktorbb.sk или във Facebook "instrutor sro"
Не искате ли да спортувате самостоятелно? Имате партньор или приятел, с когото бихте искали да започнете да спортувате?
Фирмен инструктор с.р.о. предлага на своите клиенти функционални обучения и за двойки - партньори, приятели. (Тренировки за сила, пеене, фитнес, баланс.) Всички тренировки се провеждат под наблюдението на опитен треньор.
Какво е функционално обучение?
Функционалното обучение е програма за сила и фитнес, разработена, за да помогне на хората да придобият по-широка обща физическа форма. Той е предназначен да подготви хората за всяко физическо предизвикателство. Фокусира се върху постоянното намаляване на функционалните движения със средна и висока интензивност и с тяхна помощ допринася за създаването на цялостно физическо състояние.
Предимства на функционалното обучение
Гъвкав фокус - всички мускулни групи участват в упражненията
кратки упражнения - функционалното обучение се характеризира с интензивни упражнения, при които има абсолютно участие на физическата страна на индивида.
равномерното развитие на физическата подготовка, функционалното обучение използва естествени упражнения, които цялостно развиват мускулната част на тялото, няма неестествено развитие на отделни части на тялото
варира за разлика от монотонните фитнес тренировки. Едно от значителните предимства на функционалните обучения е тяхната иновативност, буквално програмна.
В момента ние ПРЕДЛАГАМЕ СЛЕДНИТЕ ПРОГРАМИ:
програма за намаляване не само за жени (намаляване на теглото)
намалена програма за майки с възможност за гледане на деца по време на тренировка
функционални тренировки индивидуално
функционални обучения за двойки (за приятели, приятели)
функционални обучения за група (максимум 4 души)
30-минутно упражнение на вибрационна платформа
Процедура за отслабване LipoLaser
ПРЕДЛАГАМЕ ВЪЗМОЖНОСТТА ЗА ЗАКУПУВАНЕ НА ПОДАРЪЧНИ ВАУЧЕРИ В РАЗЛИЧНИ ЦЕННОСТИ.
Повече информация можете да намерите на нашия уебсайт www.instruktorbb.sk или във Facebook "instrutor sro"
САМОЗАЩИТА
„Научете се да защитавате ефективно и ефективно“
Практическата защита се основава на нуждите на ежедневието в реални кризисни ситуации, застрашени от един или повече нападатели. Самозащитата не е спорт или бойно изкуство. Следователно не се засяга от никакви правила, респ. устави. Това са подбрани техники от различни видове бойни спортове и бойни изкуства (карате, джу-джитсу, айкидо, кикбокс, крило-тзун и др.), Които могат да се използват в ежедневни житейски ситуации за защита срещу нападение над себе си или други хора . По този начин основната мотивация не е да побеждаваш противника в спортен режим, правила и контролиран от съдията мач, а незабавен ефективен отговор на инициативата на нападателя, за да отблъснеш атаката и да попречиш на нападателя да продължи.
Опасността от атака е реална. научете се да се защитавате срещу него в нашия спортен център под наблюдението на опитни инструктори.
В момента предлагаме следните програми:
самозащита за жени
самозащита за мъже
ПРЕДЛАГАМЕ ВЪЗМОЖНОСТТА ЗА ЗАКУПУВАНЕ НА ПОДАРЪЧНИ ВАУЧЕРИ В РАЗЛИЧНИ ЦЕННОСТИ.
Можете да намерите повече информация на нашия уебсайт www.instruktorbb.sk или във facebook "instructor sro"
Фирмен инструктор с.р.о. предлага на своите клиенти здравни упражнения, наречени SM система, както и функционални тренировки (тренировки за укрепване, пеене, фитнес, баланс.)
Здравни упражнения т.нар. SM система е цялостна система за упражнения, създадена от известен експерт MUDr. Ричард Смишек. Упражненията ефективно премахват болките в гърба и мускулно-скелетните проблеми. Най-добрите резултати от упражненията са за следните диагнози:
дискова херния, повдигната плоча, сколиоза, неспецифична болка в гърба, спондилолистеза.
Какво е функционално обучение?
Функционалното обучение е програма за сила и фитнес, разработена, за да помогне на хората да придобият по-широка обща физическа форма. Той е предназначен да подготви хората за всяко физическо предизвикателство. Фокусира се върху постоянното намаляване на функционалните движения със средна и висока интензивност и с тяхна помощ допринася за създаването на цялостно физическо състояние.
Предимства на функционалното обучение
Гъвкав фокус - всички мускулни групи участват в упражненията
кратки упражнения - функционалното обучение се характеризира с интензивни упражнения, при които има абсолютно участие на физическата страна на индивида.
равномерното развитие на физическата подготовка, функционалното обучение използва естествени упражнения, които цялостно развиват мускулната част на тялото, няма неестествено развитие на отделни части на тялото
варира за разлика от монотонните фитнес тренировки. Едно от значителните предимства на функционалните обучения е тяхната иновативност, буквално програмна.