След плуване родителите и детето вземат душ. Ако детето има памперс във водата, е необходимо да го свалите преди душ, обикновено непосредствено до душовете има определено кошче за боклук и кофа, в която можете да пъхнете памперсите. Никога не сваляйте памперси и бански директно в басейна или край басейна и не ги плъзгайте във водата на басейна! Добра идея е да охлаждате леко горещата вода по време на душа, така че порите да се затварят и топлината да не позволява бързото излизане от тялото. След душа родителите и децата се изсушават. Поставяте бебето на суха пелена и се премествате в сауната.
Сауната се загрява до 45 ° C до 50 ° C (в зависимост от времето и сезона) и се използва за цялостно затопляне и изсушаване на бебето. В сауната има хартиени тампони за уши. Леко ги вкарайте в ушите, за да не дразни тъпанчето и да потиска естествения себум. Ако детето позволи, ще ги оставим за малко в ушите. В сауната има купичка за използвани тампони. Моля, хвърляйте тампони и други отпадъци в тази купа.
Продължителността на престоя в такава сауна е индивидуална, обикновено в рамките на 5 до 15 минути. Инструкторът ще ви покаже как да проверите бебето си по време на престоя в сауната и как да прилагате тампони. Децата са склонни да жадуват след плуване, затова препоръчваме по това време да напълвате течности, за да нахраните бебето си. Консумацията на твърда храна е забранена в сауната!