Медицинска експертна статия

Красивите гърди са гордостта на жената. Но не всички представители на красивата зона мислят за здравето си, докато самата жена или някой от нейните близки не се сблъска с патологичен проблем, засягащ бюста. Масажът на млечните жлези е един от елементите за превенция на здравето и младостта на това тяло. Много хора реагират положително на масаж на гръбначния стълб, долните и горните крайници, но подценяват подобни техники по отношение на млечната жлеза. И напразно.

гърдата

[12]

Показания за масаж на гърдите

Масажът е мощно „оръжие“ в борбата с много проблеми. Именно тази способност да въздейства върху организма води до определени ограничения в приложението му. Следователно е необходимо да се знаят показанията за неговото поведение и онези диагнози, чиято формулировка е неприемлива. Трябва да се помни, че тези ограничения могат да бъдат постоянни или временни (след отстраняване на източника на патологията тази процедура може да бъде разрешена).

Патологиите, при които е разрешен масаж на гърдите, включват:

  • Мастопатия.
  • Мастит.
  • Фибри - кистозна мастопатия.
  • Профилактика на много заболявания. При някои патологии тези мерки са един от методите на терапевтично лечение.
  • Корекция на формата на гърдата. Увеличаване на размера му.

Друго предимство на масаж, който може да се направи, е фактът, че по някакъв начин може да се счита за диагностично упражнение. В крайна сметка палпацията се случва по време на процедурата, което позволява откриването на новооткрити лезии под формата на отделни възли - уплътнения.

С кого искате да се свържете?

Мога да масажирам гърдите си?

Оказва се много, за да задам въпроса, възможно ли е да се направи масаж на млечната жлеза? Дори не се броят силните страни на неговото въздействие и резултатите, които могат да бъдат постигнати с правилното професионално приложение на тези техники.

И той, оказва се, може да направи много:

  • Razirayuschie и смесването водят до подобряване на притока на кръв и от там се наблюдава подобряване на кръвоснабдяването на изследваната зона.
  • Повишава общия тон.
  • Подобно подобрение се наблюдава и при лимфния дренаж.
  • Има почистване на порите на кожата.
  • Позволява ви да се отървете от мъртвата кожа.
  • Това дава възможност за подобряване на секретната функция на мастните и потните жлези.
  • Подобрява външния вид на бюста.

Следователно масажът на гърдите е не само възможен, но и трябва да се прави и е желателно тази процедура да бъде редовна.

[3]

Как се прави масаж на гърдите?

Но всеки бизнес се нуждае от умения. Когато ги нямате, можете не само да постигнете очакваната ефективност, но и да доведете до отрицателен резултат. Затова се препоръчва да потърсите помощта на професионален масажист или, ако състоянието на гърдата позволява, направете го сами. Но преди да започнете сами да прилагате плана, трябва да попитате как да направите масаж на гърдите?

Ако искате да намерите отговора на това, можете да поискате съвет от същия масажист или да се запознаете подробно с техниката и последователността на движенията на статии и видеоклипове в социалните мрежи. Но отново трябва да се отбележи, че всяко медицинско събитие у дома трябва да бъде одобрено и одобрено от лекуващия лекар.

Масажът на млечните жлези включва редица етапи. Първично поглаждане, след това започнете да месите мястото, след което те се движат плавно на периодични вибрации, съизмерими с пиърсинг. Цялата разлика между тези процедури на гърдите и други части на тялото е, че кожата на бюста е много тънка и мека, което изисква точен и нежен контакт.

В същото време изборът на конкретни техники и техники зависи от задачата, пред която е изправен масажистът:

  • Увеличете размера на гърдите.
  • Застояли явления в млечната жлеза.
  • Недостатъчна секреторна активност на гърдата.
  • Профилактика на заболяванията.
  • Подкрепете формата на гърдите в тон.
  • Справяне с други цели.

За да изпълните правилно тази процедура, трябва да имате представа за структурата на гърдата на жената, местоположението на нейните мускули, кръвоносни съдове, гърди и други компоненти.

Нещо за структурата на оценяваното тяло. Кожата в този момент е достатъчно тънка, лесно се измества и е снабдена с достатъчно голям брой мастни жлези. Горната област е представена от големи гръдни мускули, а по-дълбоко под тях са малки. Страничната част е покрита с предните зъбни мускули. Отдолу - наклоненият мускул започва под гърдата. Пикочната жлеза запазва мазните тъкани. Има и лимфни и кръвоносни съдове, млечни кухини.

Техника на масаж на мляко

За да получите максимален ефект от процедурата, се нуждаете от правилната техника на масажиране на млечното мляко с всичките му нюанси.

В зависимост от целта на това упражнение, то може да се държи в седнало положение, легнало отстрани или по гръб. Желателно е да се използва специален крем. Ако го нямате, можете да го вземете заедно с бебешки крем.

  • Необходимо е да се подготви място за по-активен масаж. Повърхността първо се покрива с плоска длан или кръгови движения на двете ръце. Движенията се извършват отдолу нагоре, от зърното до големия гръден и клюно-брахиален мускул. В същото време трябва да се внимава дланта да се плъзга по дермата, без да я премества прекалено.
  • По време на процедурата трябва да се избягва контакт с зърното, освен за специални цели (ако е диагностицирано с потъване и т.н.).
  • След това, един по един, те селективно произвеждат масажи на отделни мускулни групи: мембрана, предна зъбна част, външни интерстициални мускули и големи мускулни мускули.

Самата процедура е разделена на пет метода: изглаждане, триене, месене, разтоварване и вибрация. Едното без другото носи положителен резултат, но най-големият ефект може да бъде постигнат само чрез комбинирането им в комбинирана процедура. Сега остава, запознайте се накратко с всяка техника поотделно.

Повдигане - плавно, без натискане, плъзгащи се движения, които се извършват през всички зони. Обикновено дланите вървят с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка.

Фрикцията се извършва с помощта на фалангови подложки (или длани) с достатъчно активни кръгови и наклонени движения.

Месенето се извършва бавно и подложките на пръстите плавно се плъзгат по повърхността. В този случай тъканите се компресират и компресират. Необходимо е само да се помни, че при извършване на тази процедура движенията трябва да бъдат внимателни и изразходваните усилия са строго дозирани. Пръстите трябва да се плъзгат плавно по повърхността, за да се избегне увреждане на повърхността. Побой - тази техника представлява поредица от леки, нежни и резки удари. Тази техника може да се изпълнява с подложки за длани и подложки за фаланга. Обикновено често се прилагат рани, но след това: пръсти на пръсти, след това пръсти на другата ръка. Вибрациите се създават чрез гъвкави, чести, внезапни фекализации. В същото време е разрешено да се използват подложки за длани, длани и пръсти като ребра. Преместете се от ареолата в основата на гърдите.

В края на процедурата следвайте палеца и показалеца на едната ръка, за да хванете гърдите в основата си и натиснете зърното (ята) на другата с другата, след това другата ръка, за да постигнете кръгови повдигащи движения.

Крайната точка на процеса ще бъде търсене.

Движенията на ръцете трябва да са в посока на подреждането на мускулните влакна.

Съвременните медицински клиники предлагат на своите пациенти не само класически масаж. За да активирате работата на гърдата, можете да практикувате техниката на точков масаж. Най-важното е правилно да се определят необходимите акупунктурни точки, които се намират в областта на раменния колан, междуклетъчната зона и в областта на щитовидната жлеза.

Масаж на млечните жлези по време на хранене

Радостта от майчинството. Раждането на малък мъж и първият, който го поставя в гърдите. Това е чудо на природата, което не спира да се възхищава. По това време кърмата може да бъде увеличена с два или три размера, защото бебето се нуждае от много мляко.

В същото време обаче има някои промени, които не са много приятни за кожата. Спринцовките се появяват върху епидермиса. В крайна сметка, поради факта, че обемът на гърдите се увеличава, кожата трябва да се разтегне. Когато кърменето спре, гърдите започват да намаляват по размер, но на повърхността му остават порязвания (порязвания). Те варират от зърно до периферия с розови ивици разредена кожа. И ако не направите нищо по въпроса, пазачите, промяната на сянката в бяла, ще останат за цял живот.

Следователно масажирането на млечните жлези по време на хранене е необходимост, която ще позволи на жените да избегнат много от здравословните и естетически проблеми на женската гордост. Всъщност освен предотвратяване на стрии се активира и лактацията. Освен застояли явления, те се предотвратяват, което от своя страна може да причини развитието на лактостатаза (нисък поток на мляко при млечните методи и застоя им) и други патологични промени в гърдите. Например, мастопатия.

В този контекст има подобрение в кръвообращението и в резултат на това храненето на тъканите. Масажът е като зареждане на мускулите. Редовното му упражнение укрепва връзките и мускулите, създава формата на гърдите и увеличава напрежението им.

Как правилно да масажирате млечните жлези по време на кърмене и какви препоръки трябва да следвате?

  • Започваме процедурата от ръба на горната част на гърдите. Отначало това е глад.
  • След това, чрез еластично натискане на пръстите по спиралата, масажът започва постепенно с точка и постепенно преминава към зърното.
  • Продължителността на всеки раздел е няколко секунди.
  • Отидете на поглаждане отново.
  • След това трябва да работите със зърната и зърната, като ги държите с палеца и показалеца.
  • Разклатете гърдите си, след като леко наклоните торса. Този прост процес позволява на млякото да премине през каналите, което улеснява излизането от зърното.
  • Завършете процедурата, за предпочитане с горещ душ, който последователно насочва дифузен поток от вода към единия, а след това и другия сандък.

Масаж на гърдите с лактоза

Лактостаза - това може би не е заболяване като такова, а отклонение от нормалния поток на кърма в гърдите, при което запушване на един или повече канали, причиняващи застояли процеси. Трябва да се отбележи, че това отклонение може да възникне само по време на лактация.

В процеса на блокиране млякото попада в капана и не може да излезе навън, което води до образуването на уплътнения. Започва да изпитва болка. Ако не предприемете подходящи действия в тази ситуация, може да възникне усложнение.

Често е достатъчно на фона на развитието на лактостаза, че показателите на телесната температура се увеличават, жената започва да чувства дискомфорт в гърдите, има обща слабост и бърза умора на тялото.

Това състояние изплаши младата майка. Проблемът обаче е решен. И това може да помогне за масаж на млечните жлези с лактоза, която се счита за основен метод за решаване на проблема.

Трябва обаче да се отбележи, че тези манипулации трябва да се извършват при спазване на всички правила и препоръки. Трябва да имате предвид и безопасността.

  • Масажът трябва да има за цел да освободи местата на уплътняване, за да помогне за безопасното отстраняване на застоялата течност от техните тръбопроводи. Всъщност това е декантиране. Това означава, че масажните движения задължително са от ръба до зърното. Това е единственият начин да получите застояло мляко.
  • Боравенето трябва да се състои само от триене и поглаждане. По-твърдото боравене е забранено. Преди, преди процедурата, е необходимо да се опитате да седнете, да се успокоите и да се отпуснете емоционално, какво ще отпусне и мускулната тъкан.
  • Ако докосването носи непоносима болка на младата майка, допустимо е процесът да се пренесе в духа. Водните струи трябва да са топли (не повече от 37 градуса) и разпръснати.

Струва си да се отбележи кърмещите майки, че ако болката се усеща локално на едно място и уплътнението не се усеща и този модел се наблюдава повече от два дни, спешно е необходимо да се потърси съвет от Вашия лекар. Това се дължи на продължителния застой на млякото - това е пряк път към развитието на мастит.

Масаж с фиброаденом на гърдата

Когато диагностицирате това заболяване, трябва да имате предвид няколко навика и може би леко да коригирате ежедневието си. В този случай е разрешен масаж с фиброаденом на гърдата, но препоръчваме предварително да се консултирате с експерт и да вземете кратък курс за овладяване на принципите и техниките на масажа.

Само със съгласието на лекар и овладяване на техниката на гръден удар можете да продължите лечението и профилактичната процедура.

Масаж при рак на гърдата

Всичко зависи от състоянието на тумора и периода, в който е пациентът. А онези дейности, които са допустими през този период, се решават само от лекуващия онколог - мамолог.

В този случай масажът с рак на гърдата по принцип е допустим, но само в случай на ремисия на заболяването и при условие, че се извършва от специалист.

Можете сами да масажирате гърдите си (с разрешението на лекуващия лекар), но само правилно, като се вземат предвид всички препоръки.

Масаж след отстраняване на гърдите

След операцията пациентът изчаква период на възстановяване, което представлява комплекс от мерки за рехабилитация.

След мастектомия пациентът е вдървен в движението на рамото и рамото отстрани на операцията, оттокът на лимфата се влошава. В същото време го болят главоболие и болки в гърба, започва да се покланя. За да ускори възстановяването, Вашият лекар ще предпише специални упражнения и масажи за пациента. Именно тези мерки позволяват да се ускори моментът на пълно възстановяване.

Лимфодренажен масаж на млечните жлези

Масажът на гърдите е комплекс от мерки, насочени към укрепване и обновяване на тялото, както и на други системи и структури на гърдата. Същността на тези техники е да стимулират кръвообращението, микроциркулацията и нормалната лимфна циркулация, клетъчното хранене и развитието на лигамента - опорна система, която неизбежно води до нормално функциониране на всички телесни системи (и конкретна област в частност), здрава кожа и структура за красота и форма на гърдите.

Лимфодренажен масаж на млечните жлези позволява на лимфата да премине през лимфния поток безпрепятствено и не позволява нейната стагнация, което е много важно за здравето на жените.

Защото лимфата защитава и прочиства организма. Тя ви позволява да премахнете всички "отпадъци" (токсини, резултат от разлагане, преработка на лекарства и храна) при извършване на дезинфекция на тялото. Благодарение на лимфата гърдите ни са защитени от инвазивна флора и други отрицателни вътрешни и външни влияния.

Лимфната тъкан в гърдите и околните жлезисти клетки с подуване позволява прочистването на съдовете и лимфните канали, позволявайки на процеса да нормализира транспорта на вредни вещества до мястото на употреба. Подобни манипулации позволяват баланс между работата на всички системи и органи и ги правят по-хармонични.

Такъв масаж, при липса на противопоказания, трябва да се прави ежедневно (ако не е възможно да се поддържа този режим, поне веднъж или два пъти седмично). Само в този случай е възможно да се говори за здраве, превантивни мерки и да се предотврати появата на много заболявания. Това е единственият начин да разчитате на непрекъсната защита на формите на вашите красиви гърди.

Красивият бюст-бюст е гордостта на всяка жена, но това не означава, че ще бъде винаги. Ако не се грижите за гърдите с течение на времето (с възрастта или поради патологични промени в тялото), те губят своята еластичност, появяват се стрии, увиснали и може би и туморите, доброкачествени и злокачествени по своята същност. В много случаи единственият начин да се отървете от този проблем е операцията. За да се предотврати подобно развитие, е необходимо да се научите да масажирате гърдите с правилно управлявано оборудване, което ще подобри кръвообращението и нормалния лимфен поток, което позволява пълноценно подхранване на клетките, необходими за нормалния живот на веществата, отстраняване до мястото на изхвърляне на вредни вещества, токсини и продукти от разграждането. Това обаче е чудесен треньор за мускулни връзки, поддържащ добра форма, който ви позволява да получите красива форма на гърдите и кожата еластична и здрава. Основното нещо е да не се занимавате със самолечение, да слушате съветите на експерт.