ИМУНИТЕТ. Силен и стабилен имунитет. Фразата, която се чуваше много често през последния период навсякъде около нас.

имунитет

Защо през този период? Защо не се занимаваме с този проблем все още толкова интензивна, колкото съществената природа на нашето същество като част от Природата?

Една мъдрост на Природата казва: „Това, което не идва от човешкото същество като чистота, мъдрост и хармония, така че идва отвън, под формата на урок, енергиен - информационен урок за положително развитие“.

Всеки може да отговори сам:-) Винаги е възможно да се осъзнае причинно-следствената връзка на събитията и да се възприемат нещата от положителна перспектива. Понякога е предизвикателно.

Вероятно всеки се интересува от това как да подобри имунитета си. Тренирайте завинаги По-добро здраве и жизненост, регенерация, процес на забавяне на стареенето или преминаване към дълголетие, достатъчно енергия и по този начин изпълнете смисъла на живота.

В тази статия ще се опитаме да посочим, въз основа на нашия опит, практика и научни изследвания, какво е много важно в храненето за аутистичния имунитет и не само за тях. Как можем да имаме положителен ефект върху подобряването на чувствителния имунитет при хората с аутизъм? Имунитет, който обикновено е много чувствителен и слаб при хората с аутизъм.

Аутизмът често страда от възпалителни процеси поради слаб имунитет. Те са много свръхчувствителни. Тънкото черво, дебелото черво, неговата лигавица, чревни власинки са най-изложени на тази заплаха. Въз основа на нашите наблюдения имунитетът срещу аутизъм е подобрен, тъй като качеството и хранителната плътност на здравословната, жизнена и балансирана диета, съдържаща всички необходими съставки във взаимно балансирано съотношение.

Висококачествени чисти аминокиселини, протеини, мазнини, въглехидрати, фибри, фитонутриенти, ензими, витамини, микроелементи от растителен произход. Зеленчуци (отлични са например рукола, зелени листни зеленчуци), плодове, бобови растения, семена, ядки (особено орехи), семена от чиа, ленени семена, жива храна. Всичко в балансирано съотношение, продължителна употреба, дисциплинирана редовност. Редовен режим на пиене на чиста вода непрекъснато през целия ден:-)

В момента се потвърждава и научните изследвания ясно показват, че за здравословното хранене е от съществено значение да се консумират протеини от растителен произход в количество мин. 70% от общото количество протеин, което ядем.

В този контекст считаме за необходимо да разгледаме темата по-подробно фибри. Фибрите са изключително важни за храненето на всеки човек. За хората с аутизъм това значение е още по-важно, има по-динамичен ефект върху целия организъм и неговия положителен напредък в подобряването на качеството на живот. Причината е непрекъснатото укрепване на предимно отслабения имунитет. Сред най-добрите а най-чистите източници на фибри, според нашите наблюдения от аутистичен растителен произход, включват някои бобови растения и зелени листни зеленчуци.

Бобовите растения и зелените листни зеленчуци съдържат висококачествени фибри. Те имат повишено съдържание на хранителни вещества, незаменими ненаситени мастни киселини с къса верига. Подпомагане активността на положителните бактерии в чревната флора. При обикновените хора става въпрос и за понижаване на нивата на холестерола до естествено и балансирано ниво. Намаляване на количеството на триглицеридите. Консумацията на това влакно не само създава усещане за пълен стомах и ситост при хората с аутизъм (необходимо е да се яде бавно), то забавя глада, въпреки че човек консумира по-малко калории. Промените в настроението, свързани с глада при аутизъм, се елиминират чрез хранене по тази диета.

Функцията на фибрите е много важна насърчаване на добри бактерии, които помагат в процеса на усвояване на хранителните вещества. Потискане на лошите бактерии и техните токсични продукти. По-ниски нива на глюкоза и повишена чувствителност към инсулин. По-бавното усвояване на гликоген в черния дроб, забавя чувството на глад и намалява приема на калории.

Тези видове естествени влакна имат най-добрия източник т.нар устойчиви влакна. Важно е да се подобри усвояването на устойчиво нишесте, тъй като това подобрява усвояването на калориите. Просто казано, прочиства червата ни като качествена бъркалка. На практика това е например в храненето. черен фасул, голям северен фасул, бял фасул, червен фасул, леща, Edamame (соеви зелени биберони) и соя. Зеленчуците, както вече споменахме, са отлична рукола, зелени листни зеленчуци. Важно е обаче да знаете и как да приготвите тези храни, често е от изключително значение методът на приготвяне. Коя част от растението трябва да се използва, как да се подготви за администриране и какво е значението на това, което наблюдаваме:-)

Има и т.нар СУПЕРСТРУКТУРИ, които се отглеждат предимно от фермери в много чисти природни зони. Те защитават своето "ноу-хау" за отглеждане, защото плодовете им са суровината като част от изключително висококачествени хранителни добавки и като заместител на балансираното хранене. Това е доказано чрез дългосрочни изследвания, които са изследвали няколко националности на Земята, че тези надстройки имат пряк ефект върху продължителността на живота на човека.

Понастоящем съществуват изключително чисти хранителни добавки на естествена основа, за които вече говорихме в предишни статии. В нашия случай фибрите, продукт на Herbalife Nutrition, наречен ВЛАКНА И БИЛКИ, помогнаха значително не само при обикновените хора, но и при храненето с аутизъм. Това е нашият собствен опит. Този продукт се използва специално в таблетки - 3 пъти на ден по 1 до 2 таблетки, винаги преди хранене около 10 минути, пийте с хладка вода. При двумесечна ежедневна употреба аутизмът се стабилизира на редовни интервали от 1 до 2 пъти дневно. Болката в корема, запекът и диарията са спрени. Храносмилателната жизненост значително се е подобрила. Имунитетът беше укрепен, така че той спря да бъде претоварен и хроничният студ изчезна:-)

Подчертаваме, че гореспоменатата хранителна добавка, според конкретния опит и според нашия опит, също е наистина необикновена за хората с аутизъм. С него постигнахме отлични резултати не само при възрастни и деца, които не са имали нарушения на аутистичния спектър. Освен всичко друго, той съдържа и много важното вещество ИНУЛИН.

Защо инулинът е много важен за аутистичното хранене?

Инулинът е полимер, съставен от до 60 молекули фруктоза, които са свързани помежду си като верижни връзки. Най-просто казано, „добрите“ бактерии в червата, които са склонни да бъдат много слаби при хората с аутизъм, карат инулина да ферментира и да произвежда важни мастни киселини с къса верига. (SCFA). Лабораторията на Калифорнийския технологичен институт публикува доказателства и илюстративни примери през 2011 г. за това как чревната микрофлора може да повлияе на автоимунните заболявания. Доказано е, че специфични видове положителни бактерии в дебелото черво имат пряк ефект върху елиминирането на заболявания на централната нервна система.

Споменатите късоверижни мастни киселини (SCFA) предпазват чревната тъкан от възпаление и можем да вземем ценна енергия от тях. Инулинът се съдържа в луковиците, чесъна и артишока от Йерусалим.

Редовна консумация Артишок от ерусалим и сладки картофи в нашите наблюдения донесе много забележителни резултати в храненето на хората с аутизъм. Голяма положителна промяна в жизнеността, имунитета и мозъчната активност.

Един пример за аутистично хранене на практика: зеленчукова салата с рукола и лук с добавка дресинг от кефир и зехтин, чесън, който беше много популярен сред хората с аутизъм.

Инулинът съдържа висококачествени и чисти растителни източници на фибри. Инулинът ни помага да укрепим имунитета именно във факта, че реакциите на имунната ни система към вируси, паразити или инфекции са по-хармонични, по-стабилни и по-ефективни.

Реакциите на тялото са „по-меки“, напр. нямаме бързи високи температури и продължителна треска. Имунната система работи, като не „изцежда“ себе си и тялото бързо по време на защитни операции. Защитните формирования и операции са по-поносими за нас и нашия организъм. Имунитетът е не само по-силен, но и по-стабилен, има способността да се противопостави по-ефективно и дългосрочно и да го преодолее с по-малко енергия:-)

Тук си струва да се подчертае, че като всеки човек, всеки аутист е индивид. Той има своите специфики. Също и в храненето. В предишни статии писахме, че според наблюдения за хора с аутизъм продуктите от бяло брашно и млечният казеин не са подходящи.

Въпреки това е много важно да знаете два основни критерия при аутистичното хранене:

  1. Качество, баланс и хранителна плътност на храненето.
  2. И едновременно хронобиология в храненето и циркадни ритми, което науката доказва. Трябва също да има баланс между тези два критерия. Баланс. Това важи за всички хора и особено за хората с аутизъм. Необходимо е да се знае какво е здравословно и хранително, но и в какво взаимно съотношение и баланс да се консумират и в същото време кога и защо:-)

Взаимните съотношения на хранителни вещества и хранителни вещества в храната са ключови. ИНТЕГРИТЕТ. И в това ние като хора все още сме малко мързеливи, защото това наистина е наука:-) Да бъдеш аутистичен родител наистина е изкуството на живота. Това е задача, която трябва да се изпълни достойно:-) Учене през целия живот и работа за себе си.

Как да постигнем на практика най-ефективния баланс и високата хранителна стойност на аутистичното хранене?

Времето е ценна енергия. Използването му в живота трябва да се разглежда разумно. Следователно е и времето, необходимо за приготвяне на висококачествено балансирано ястие навреме и когато е необходимо. Имаме много положителни преживявания, както следва. Ето защо на Земята има хранителни продукти и хранителни добавки, които гарантират както хранителна плътност, така и взаимния баланс на хранителните вещества и целостта на здравословното хранене. Пример за това са хранителните коктейли.

Пример от нашата практика е Формула 1 Herbalife Nutrition с вкус на малина и бял шоколад:-) Това е много вкусен, вкусен коктейл, който също редовно използваме заедно със сина си. Със сина ми също консумираме коктейли като хранителна храна с различни вкусове за дълго време. Синът се наслаждава на питателни коктейли редовно от 4-тата година от живота си, разбира се също с възможност за допълване на други закуски. Тази закуска ще му осигури комплекс от витамини, минерали и балансирана смес от макроелементи, пълно балансирано хранене на всичко необходимо за тялото:-).

С това питателно сложно ястие ще се справим по-подробно в следващия раздел.

. за съжаление, според нашия опит това е случаят с повечето млади майки. те дори не знаят, че увреждат децата си от това, което им дават да консумират. Те са в негативно настроение. Положителната страна обаче е, че все още има нови благоприятни примери за майки, които са преодолени на практика:-) и се подобряват .

Да, на практика сме преживявали, че някои хора често възразяват: „На какво може да помогне здравословната и балансирана диета, когато спрейове от атмосферата на различни химикали, Chemtrails, Haarp и така нататък падат върху главите ни всеки ден?“ Възможно е да се чете за това навсякъде в медиите. Е, има много непреки и различни доказателства, представени по тази тема.

Например: през 2015 г. американският учен J. Marvin Herdon написа обширна размисъл по тази тема в Международен вестник за изследвания на околната среда и общественото здраве. Усилията за „добронамерено“ геоинженерство и регулиране на времето се извършват на Земята под различни мантии от средата на 20-ти век. Тогава не е чудно, че учените са заявили, че планетата Земя в момента не осигурява хранителната сила на храната дори 80% от това, което е направил преди 50 години.

Ето защо чистите хранителни добавки в момента са необходимост, а не само възможност. И балансирана диета на изкуството, която човек не може да постигне сам без висококачествена хранителна помощ на всички нива.

Мислите ли, че ще ни помогне да се закълнем? Или все пак да критикувате? Посочвайте нещо през цялото време и не правете нищо с вас?

Не остава нищо за нас, хората, само за да повишим нашата чистота и имунитет на всички нива, здраве, жизненост на първо място със здравословна и балансирана диета. Това е крайъгълният камък. Това е положителен начин, винаги работете върху себе си:-). Тъй като Природата и Планетата Земя, като същества и гигантски живи системи, имат Съзнание значително по-често в сравнение с обикновените хора и те самите ни предупреждават за грешки. В противен случай те могат да се справят без нас. Нека бъдем като хората тяхната хармонична част, която не паразитира върху тях:-) Те ще го оценят и винаги ще ни подадат ръка за помощ.

Винаги е възможно да се посъветва. Никога не е късно да започнете положителна промяна. Тук и сега. Здраве, имунитет, жизненост, здравословен, жив и възможно най-балансиран хранителен режим винаги са на първо място. Хранителните добавки вече не са опция, а необходимост. Ние сме тук за вас:-). Нека не бъдем затрупани с много информация, която има отрицателен характер.