Ако ви притесняват няколко килограма, залепили ви по време на празничния маскарад, оставете се да се вдъхновите от звездни съвети как да поддържате звездна фигура.
Журналистите Кайм Дъглас и Синди Пърлман, които се интересуват от новини в света на шоубизнеса, наскоро публикуваха The Black Book Of Hollywood Diet Secrets. Книгата разкрива вкусовете, триковете и тайните на храненето и поддържането на стройността на най-известните хора в света.
Авторът Кайм Дъглас твърди, че най-голямата й изненада е била, когато е разбрала, че известните хора не са ограничени от диети. Те също се радват на мазни храни, но намаляват количеството им. Според авторите книгата е предназначена за истински жени с реални пропорции, които не искат да умрат от диетата си, но могат да бъдат вдъхновени от доказани трикове на известни личности. Сървърът на dailymail.co.uk публикува някои от триковете, които книгата носи.
Гуинет Полтроу и Мадона не позволяват чай от глухарче. Има диуретични ефекти и по този начин помага за отстраняването на водата, която тялото задържа. Дженифър Лопес и моделът Кармен Електра носят бутилки с масло от грейпфрут. Ароматът му намалява апетита и по този начин поддържа адекватен запас от калории. Дженифър Анистън и Анджелина Джоли обичат суши, което е с ниско съдържание на калории и в същото време осигурява на тялото важни минерали. Широко разпространените трикове включват сервиране на сини чинии, тъй като синият цвят забавя апетита ви или миенето на зъбите след основното хранене. Свежият вкус в устата ви вероятно няма да ви позволи да вкусите десерт.
Ново в Холивуд е "Yaz", упражнение, което съчетава въртене и елементи на йога. Актрисата Розарио Доусън твърди, че благодарение на това упражнение произходът й е станал неустоим. Дженифър Хъдсън предпочита правило, според което привържениците на здравословното хранене вероятно биха поклатили глави. Въз основа на него той се радва на бисквитки и пропуска закуска или обяд. Тогава той трябва да има лека вечеря.