MUDr. Чаба Подлупски

Черният дроб е един от най-важните органи за детоксикация, ако не работи правилно, за кратко време могат да възникнат сериозни здравословни проблеми. В опит да се предотврати тази ситуация, това е решение детоксикация на черния дроб, което може лесно да се направи у дома.

дроб

Ако черният ни дроб не работи правилно, цялото тяло страда, в краен случай чернодробно заболяване или неговото функционално разстройство може да доведе до смърт. Черният дроб участва в метаболизма, хранителните вещества, идващи от червата, се обработват и разделят и произвеждат въглехидрати, мазнини и протеини. Също така черният дроб "произвежда" холестерола, който е необходим за производството на жлъчка, освен това произвежда и антикоагуланти и съхранява гликоген. Това, ако е необходимо, повишава нивата на кръвната захар. Черният дроб играе важна роля при детоксикацията на организма, пречиства кръвта от вредни вещества, всъщност непрекъснато обработва отпадъци без почивка.

Защо е необходима детоксикация на черния дроб

Може би се чудите защо е необходимо детоксикация на черния дроб, когато именно този орган филтрира вредните вещества от кръвта. Отговорът се търси в липсата на упражнения, в консумацията на нездравословни, захар, животински мазнини и добавки на особено богати храни. Освен това химикалите, съдържащи почистващи препарати и козметика, могат да бъдат много опасни. Въпросът е, че натрупаните токсини могат да неутрализират черния дроб все по-малко, токсините го увреждат и причиняват неизправност. Ето защо е важно детоксикация на черния дроб, което служи и като превенция, и като лечение.

Кога да мислим за детоксикация на черния дроб

Поради факта, че черният дроб е силно устойчив, едва тогава ще се появят специфични предупредителни признаци, когато в него вече се е натрупало значително количество токсини. Поради това се препоръчва да се извършва детоксикация на черния дроб поне два пъти годишно без симптоми на заболяването. Ако искаме да знаем със сигурност, че черният ни дроб работи правилно, трябва да направим сонографски преглед или кръвен тест.

Той показва нивото на чернодробните ензими, от което е възможно да се установи дали е отравяне или някакво друго заболяване, чернодробна дисфункция.

Детоксикацията на черния дроб може да помогне при следните проблеми:

• често усещане за коремен дискомфорт

• тъмна урина

• табуретка със светъл цвят

• умора

• лошо храносмилане

• кожни проблеми (т.е. сърбеж, акне, екзема)

• загуба на апетит

• хронична диария и/или задръстване

• повтаря се (постоянно) киселини в стомаха

• обложен език.

Ако се появят по-тежки симптоми, тази ситуация трябва да се обсъди със специалист!

Естествени методи

Според мнозина е така детоксикация на черния дроб най-ефективен с Epsom сол, грейпфрут и зехтин. Всъщност един или два дни лечение са много ефективни, но също така неудобни и много обременяващи за организма. 100 g сол на Epsom, разделени на четири части, причиняват тежка диария, камъни в жлъчката и паразити, премахвайки 125 ml зехтин и същото количество сок от грейпфрут има ужасен вкус. Детоксикацията на черния дроб също може да се извърши по-малко драстично. Ще помогне за това антиоксидант витамин С и витамин Е., бета-каротин, цинк, селен и храни, съдържащи Омега 3 мастни киселини и хранителни добавки. Съвместно проучване на изследователи от Медицинското училище Архангел и Университета в Луисвил показва, че причиненото от алкохол увреждане на черния дроб се подобрява по-бързо с помощта на Bifidobacterium bifidum и Lactobacillus plantarum 8RA, открити в чревната микрофлора. Това означава, че като консумираме пробиотични продукти, съдържащи бактериите, можем да постигнем по-голяма ефективност детоксикация на черния дроб.

Детоксикация на черния дроб с билки

Изследователи от Пекинския аграрен университет са установили доказателство, че по време на детоксикацията на черния дроб полифенолите ябълки ефективно намаляват окислителния стрес, развит в органа. Ето защо се препоръчва да се консумират 3-4 ябълки на ден в продължение на две седмици, ефектът определено няма да изчезне. Персоналът на Университетския колеж в Лондон изучава куркумина - най-важната съставка куркума, и установи, че може значително да помогне за регенерирането на черния дроб при цироза. Просто консумирайте една чаена лъжичка от него на ден.

Силимарин, получен от Мариански варигатор което според изследователи от университета Semmelweis помага за регенерирането на чернодробните клетки, потиска възпалението и премахва образуването на ракови клетки. Освен това силимаринът повишава чернодробната функция, неутрализира токсините и е чудесен за детоксикация на черния дроб. Ако черният дроб е безсимптомно, лечението с жълт кантарион трябва да се извършва два пъти годишно, но не е подходящо за бременни жени и кърмачки.

Други билки за укрепване на черния дроб: