язва

Стомашните язви измъчват човечеството отдавна. Още през първи век сл. Н. Е. Учен казва, че ако има язви в стомаха, трябва да се ядат леки и лепкави храни.

Трябва да се избягва всичко остро и кисело. Също така от години се твърди, че пържените храни и подправките трябва да се избягват. В нашата ера диетата Sippy мляко съществува от почти седемдесет години, като препоръчва да се пие мляко и сметана всеки ден на равни интервали от шест седмици. В продължение на почти две хиляди години специалистите препоръчват недразнеща диета при язва. Съвременната наука обаче обърна всичко с главата надолу и всичко е различно.

Причината за язвата е, че стомахът отделя повече корозивна киселина и храносмилателен ензим, отколкото лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника могат да издържат. В резултат сместа от киселина и ензим смила тъканта, на която би устояла, ако има силата да го направи. В резултат на това има възпаления, дупки, кървене, пареща коремна болка и други подобни. Основната причина обаче е противоречива, тъй като множество нови доказателства сочат към Helicobacter pylori. Експертите смятат, че инфекцията в стомаха отделя киселина и по този начин насърчава образуването на язви. Въпреки това можете да повлияете на целия баланс с вашата диета.

1. Забравете за млякото - фактът, че млякото неутрализира, е просто мит, защото неутрализацията отнема много кратко време, около 20 минути. След това нивото на киселина се увеличава още повече, тъй като млякото увеличава отделянето на хормона гастрин, което причинява секрецията на допълнителна киселина. Митът за млякото за лечение на язви вероятно е възникнал, защото след млякото има облекчаване на болката, но в същото време млякото причинява редица други увреждания.

2. Пазете се от щадящи диети - нежната диета с ниско съдържание на фибри не предотвратява язви, а напротив, липсата на фибри насърчава язви. Доказателствата са предоставени от японците, които ядат много лепкав ориз и имат най-висока честота на язви в света.

3. Бананите ще укрепят стомаха ви - въпреки че не неутрализират стомашните киселини, те стимулират пролиферацията на клетки и слуз и създават по-силна бариера между лигавицата на стомаха и киселината.

4. Зелето е естествено средство за лечение на язва - доказано е, че след като пиете един литър зелев сок на ден, ще се освободите от болка по-добре от стандартните процедури. Резултатите трябва да пристигнат в рамките на три седмици. Използвайте най-пресните зеле за изцеждане на сокове, дългото съхранение намалява ефективността.

5. Ако харесвате зеления чай, вие се справяте добре, защото освен всичко друго има антиоксидантни и антибактериални ефекти.

6. Мексиканска кухня и пикантни подправки те стават зелени. Въпреки че изглежда лудо, лютите чушки могат да защитят лигавицата на стомаха, защото съдържат капсаицин. Капсаицинът стимулира нервите в стомашната стена, разширява кръвоносните съдове и подобрява притока на кръв.

7. Не трябва да забравяме и за чесъна, което е отлична профилактика срещу язви.

8. Внимавайте за бира, защото това е бавно фабрика за производство на киселина и бяло вино е в близък контакт.

9. Избягвайте твърде горещите храни. Някои хора пият и консумират толкова горещи храни, че ако ги сложат върху кожата си, ще имат изгаряния. И нашият интериор не е по-издръжлив.