„Бих характеризирала начина си на живот като небрежен. Понякога се чувствах като зомби, жив труп. Преди бях уморен и без щипка енергия. Въртях се в омагьосан кръг и не знаех как да зареждам фенерчетата си. Тоест вашата жизнена енергия. Благодарен съм, че го преодолях и днес всичко е различно. "

ПОНЯКОГА СЕ ПОЧИВАХ КАТО КАТО ЗОМБИЯ

Днес 28-годишната Рената никога не е била от онези момичета, които биха се преборили за излишни килограми. Ето защо тя се радваше години наред, че не трябваше да се притеснява за отслабване и всъщност можеше да яде каквото иска. Че все пак не може да й навреди.

Нейният начин на живот беше разнообразен. Тя си легна късно през нощта. Или по-скоро рано сутрин. Тя обичаше сладките храни.

С течение на времето обаче тя започнала да усеща, че нещо не е наред с нея. Че нещо просто не е наред в живота й.

Умора, слабост, неразположение, постоянно прозяване и чувство, че не можете да пораснете. Когато трябваше да се подложи на някакво по-взискателно физическо натоварване, което вече включваше пътуване до стълбите, за нея беше все едно да преодолее препятствието от спартанската надпревара.

"Какво не е наред с мен? О, не. Трябва да сменя нещо ... ” тя говореше почти всеки ден.

РЕШИХ ДА СЕ ВЗЕМ СЪВЕТ!

умираш

„Казва се, че когато нещо не работи за вас, трябва да промените стратегията, която се опитвате да постигнете целта си. И тъй като целта ми беше да се чувствам по-добре, започнах да мисля за промяна. Нямах какво да чакам. Енергията някак не идваше и се уморявах все повече и повече. " И така тя започна да търси информация за възможните начини за правене на нещата.

Така стигна Рената към тренировката на тялото ми като доказателство. Както казва тя, това беше прекрасен пример за това как действа законът за привличането. По някакъв начин правилната информация й дойде естествено в точното време.

По някакъв начин интуитивно тя винаги е разбирала, че физическите и умствените й умове са тясно свързани и е необходимо да се работи и с двамата.

„Трябва да призная, че отидох на тренировката главно заради съпруга си, защото приех това обучение основно като инструмент за получаване на желания характер и съпругът планираше да го откаже малко. Нямах представа какво ме очаква на това обучение и че животът ми никога няма да бъде същият като преди “, продължава младата, здрава жена.

ПОЛУЧАХ СЕ КАТО КОРОБ

„Огромен момент за AHA в обучението за мен беше констатацията, че всичките ми навици, които мислех, че не могат да ми навредят, са наистина вредни за мен и те също крадат много енергия от мен. Никога преди не съм го гледал от тази гледна точка. Тук получих обосновани отговори от експерти. И именно те ми отвориха очите. Без меден канап и обещания за чудеса за изчакване. Просто чиста реалност. "

„Момиче се събуди и накрая започни да слушаш тялото си. Разбрах, че всъщност всичко е просто, но ние, хората, знаем всичко по този начин, но толкова невероятно сложно. Просто спрете и помислете какво влагам в тялото си и какво внимание обръщам на тялото си. И разбира се движението. Движението е енергия. Тези от вас, които са били на тренировките на Анди, знаете каква огромна част от истината има.

Една мисъл ме порази наистина дълбоко: или израстваш в живота си, или умираш бавно. Нищо между тях. И това е моят житейски девиз оттогава насам. "

НОВ ВЛИЗАНЕ НА ЕНЕРГИЯ

Тъй като Ренатка получи информация по време на обучението, която напълно промени нейния поглед върху тялото, диетата и начина на живот като такива, тя вече не можеше да твърди, че не разполага с достатъчно информация за това как да промени живота си към по-добро.

Затова тя промени диетата си, започна да приема повече течности и се настрои иначе психически. Вътрешните й разговори са се променили. Тя започна да подхожда по различен начин към себе си и към обкръжението си. Тя започна да цени тялото си повече и да осъзнава какво й трябва, за да функционира пълноценно и да се чувства пълна с енергия. Разбира се - стъпка по стъпка.

И усилията й си заслужаваха ... Тя го направи!

„Измина почти година от тренировката на Тялото като доказателство. Как го възприемам днес? Единственото нещо, което все още ме предизвиква, е ранното ставане. Аз съм от хората, които работят най-добре през нощта, така че просто се опитвам бавно да преместя идеалното си време за сън. Но чувствам, че сега, пред портите на клуб „Тридесетте“, вече не е като дните на колежа. Тялото ми се нуждае от нещо друго. "

ЗАПОЧНЕТЕ ДА СЛУШАТЕ СИГНАЛИТЕ НА ВАШЕТО ТЯЛО

„Това, което се промени коренно през последната година от живота ми, е диетата. Знам точно какви хранителни вещества и колко са необходими за мен. По време на обучението научих конкретни стратегии, за да помогна на здравето на тялото си. "

„Конкретен съвет? Със съпруга ми започнахме разделена диета, така че спряхме да комбинираме месо с гарнитури. Започнахме да ядем много повече зеленчуци и плодове. "

„Първото нещо, което получихме след тренировката, беше сокоизстисквачка. Оттогава соковете са в дневния ни ред. Никога не съм пил кафе, но трябва да кажа, че не ми липсва. Ще се справя със соковете. Ябълково-портокалово-спаначен сок се превърна в най-големите „енергоядци“ за мен. “

„Последният път с мъжа ми отидохме на разходка в гората. Опаковах и това мое „gumijou“ (ако познавате приказните гумки, знаете за какво говоря:)). Съпругът ми вървеше доста по пътеката и аз скочих около него и изтичах нагоре по хълма и надолу по хълма и той просто ми се изсмя. Отново се почувствах като малко дете. "

"И какво? Живеем само веднъж, точно тук и точно сега. Така че нека се насладим. И че някой от мен се засмя, когато случайно се разхождаше наоколо? A? Здрав съм, пълен с енергия! Поне му предизвиках усмивка на лицето. ”😀

„Разбира се, пътят също доведе до този резултат. Анди не ни каза вълшебната формула, на която дадохме всичко за една седмица. Това е пътуване. И аз не се чувствам перфектно, но работя всеки ден, за да го направя все по-добър и по-добър. Дори сега понякога имам сладкиши, дори сега понякога мисля да съм горещ пред телевизора, защото това също принадлежи на моя живот. "

„Но все още се опитвам да слушам тялото си. Ако се чувствам уморен, веднага си задавам въпроси и търся какво го е причинило. Защото умората е само следствие. Ако се почувствам уморен заради този шоколад, следващия път ще се запитам: заслужават ли ми тези няколко минути шоколад? “

„Това, което е абсолютно невероятно, тялото ни ни дава красиво огледало. За мен например беше умора и хроничен синузит, а съпругът ми имаше леко наднормено тегло. "

„След като приложихме това, което научихме в тренировка или, по-добре казано, опит, съпругът успя да отслабне с 6 кг за 2 седмици и загуби общо 8 кг. Чувствам се много по-енергичен, по-щастлив и благодарен. Очаквам с нетърпение всяко малко нещо и съм благодарен за всичко в живота си. "

СТЪПЕТЕ ОТ ВАКУУМНИЯ КРЪГ

„След тренировка със съпруга ми се случи още едно невероятно нещо. Планирахме бебе от дълго време, но не се получи. "

„Около 2 месеца след обучението оставихме лекаря с невероятни новини. Очаквахме желаното щастие. Бяхме изключително благодарни. За съжаление не отне много време и ни напусна след 3 месеца. Много хора може да кажат, че това е най-лошото нещо, което е могло да ни се случи. Наистина ли? Не знаем какво би било, ако ... "

„Тогава просто го забелязахме. Точка. Разбира се, че плакахме, разбира се, че трябваше да се справим с това. Но не това, което ни се случи, е нашето бъдеще. "

„Само нашите реакции към случилото се с нас формират нашето бъдеще. Решихме да предприемем тази намеса отгоре и дори да сме благодарни. Някой дори няма късмета да изпита това чувство поне 3 месеца. Благодарим ви, че преживяхте това. "

„Защо този клон, който изглежда няма връзка с темата?“ Защото това обучение ни даде много повече от просто инструкции как да получим мечтаната фигура. Той ни научи, че ако постоянно работиш върху себе си, можеш да се справиш с такива ситуации, които животът носи. “

„И ние сме сигурни, че ще можем да родим нашата топка щастие по-късно. И затова работим по начина си на живот целенасочено. И с любов. Защото не забравяйте, че тялото ви ще ви върне това, което сте кашляли години. И може би дори в толкова взискателна форма ... "

МОИТЕ 4 КЛЮЧОВИ ОСВЕЩЕНИЯ

1. Ако не знаете къде да вървите, направете първата стъпка и пътят ще ви бъде показан.

2. Нямах представа какво ме очаква в това обучение, но направих първата крачка и след това пътят дойде при мен.

3. Щастието е само моето решение. Поставям условията, които ме карат да се чувствам щастлива. Колкото по-малко условия, толкова повече късмет.

4. Ако искате да стигнете до вашата дестинация, трябва да знаете къде се намирате сега.

Защо просто да тренирате тялото си като доказателство?

„Независимо дали искате да отслабнете, да напълнеете, да натрупате енергия, да мотивирате, да се откажете от пушенето или да възвърнете смисъла на живота си, ще получите отговори на въпросите си в това обучение. Ами гледайте едно нещо. Ако очаквате промените да се случат сами и че просто трябва да дойдете на тренировка и изведнъж всичко ще бъде идеално, тогава това не работи. Ето защо трябва да свършите много работа. "

„Получавате инструкциите и от вас зависи как да се справите. Независимо дали го хвърляте в чекмеджето у дома и го изхвърляте при следващото пролетно почистване, или като нас, все още го имате под ръка и постоянно си напомняте за нови навици. "

И така, какво казвате вашите приятели? Интересувате ли се от историята на Рената? Вдъхновен? Накопол?

Не забравяйте, че как изглежда животът ви сега, е резултат от това, което сте вложили в него досега. Ако искате различни резултати, започнете да правите нещата по различен начин. Можете също да видите в историята на Рената, че тя наистина работи, просто трябва да вземете решение и първата стъпка.