Изграждането на самочувствие започва от детството. Малкото дете все още не е способно на самооценка, така че то се основава на това, което се опосредства от обкръжението му - баби и дядовци, баби и дядовци, учители, приятели. Ако даваме на детето усещането, че е уникално, ние го подкрепяме в това, в което е добро и от какво се интересува, като по този начин създаваме подходяща среда за здравословния му растеж и изграждаме здравословно самочувствие.

образование

Отглеждането на дете, което изгражда здравословно самочувствие, не е нито либерално, нито консервативно. Това е златна среда, когато от една страна детето има определени правила, които трябва да спазва, но от друга страна ние подкрепяме неговата индивидуалност.

Възпитанието, при което детето е постоянно критикувано, изхвърляно или наказвано, няма положителен ефект върху самочувствието, нито преувеличени похвали или преувеличена свобода. Спомнете си детството си - колко чувствителни сте възприемали и реагирали на всичко около вас. Детето все още не е в състояние да оцени казаното от вас само под прилив на гняв и моментни емоции и да се откъсне от него. Изследвания, проведени в университета във Валенсия (един от изследователите е Фернандо Гарсия), показват, че наказанието, страданието и строгите, безкомпромисни правила имат отрицателно въздействие върху самочувствието на детето, което често се простира до зряла възраст.

Въз основа на това проучване разграничаваме четири типа влияния на образованието на родителите, което оказва влияние върху самочувствието на детето: авторитарен, авторитарен, прощаващ и небрежен. Идеалният начин за обучение от тези четири възможности е опрощаващ тип, който се характеризира с комуникация с детето, съвместно решаване на проблеми, учтиви, уважителни и в същото време отворени отношения. Авторитарно и авторитарно образование води до тотално неуважение към самото семейство и към неговото възприятие. Разликата между тези подобни понятия е, че в авторитарно семейство към детето се подхожда с по-голяма любов и родителите са по-отворени за общуване и компромиси, отколкото строгият авторитарен модел на възпитание.

Като вие като родител можете да изградите здраво самочувствие на детето?

Ние хората общувахме само устно и така се случи, че прехвърлихме само външните признаци на общуване в образованието. В същото време децата много интензивно те възприемат невербалната комуникация- Най-добрият начин да изградите самочувствието им е да им покажете любовта си с жестове и ласки.

Друго нещо, което можете да направите като родител, е да дадете пример на детето си. По време на социализацията, т.е. устройството се преподава в обществото, детето се учи по различни начини, този период е типичен имитация на възрастни. Тези възрастни, които са му близки и са пример за подражание в живота му. Ако детето ви вижда като самоуверен човек, това е най-добрата основа за изграждане на тяхното самочувствие. Децата забелязват много добре самоувереното представяне, особено извън дома. Но често се случва, че това самочувствие е депресирано в съвременния свят, по различни причини. Като възрастни може да сме изтощени, да се притесняваме от провал, от мнението на другите. Добрата новина обаче е, че самочувствието не е „постоянно качество“ на човек, но е възможно да се работи активно с него, да се повишава. Можете да опитате различни тренировки, упражнения, книги за това как да увеличите самочувствието.