Лечението на IBS с лекарства не е възможно, но пробиотичните бактерии могат значително да облекчат симптомите.
Няколко проучвания потвърждават това при пациенти, произвеждащи IBS симптоми (синдром на раздразнените черва) има отрицателна промяна в състава на чревната флора и чревната флора влияе пряко върху дейността на някои органи.
Когато броят на пробиотичните чревни бактерии намалява, има промени в процесите на мозъка и по този начин в поведението, което се отклонява от нормалното. Тези проучвания, които са открили връзка между състава на чревната флора и началото на заболяването, могат да бъдат важен етап, тъй като това прави лечението на IBS постижимо.
Нарушената чревна флора може да причини IBS
Състоянието на чревната флора засяга не само храносмилането, но и психичното здраве, а увреждането му води до много заболявания. Чревната флора играе важна роля в регулирането на храносмилането и ефективното функциониране на имунната система, но нарушаването на нейния баланс може да доведе до такива психично заболяване, като депресия, мания, тревожност и пристъпи на паника.
Ако делът на пробиотичните бактерии, живеещи в дебелото черво, намалее, ще бъдат докладвани храносмилателни проблеми. Ефективността на абсорбцията ще се влоши, чревната лигавица ще бъде нарушена и движението на червата - перисталтиката, важна за развитието на IBS, ще стане ненормално. Няколко проучвания потвърждават, че пациентите с IBS имат отрицателна промяна в състава на чревната си флора и че в тялото им присъстват много по-малко полезни пробиотични бактерии.
Как помагат пробиотиците?
Чрез коригиране на дела на бактериалните щамове, съставляващи чревната флора, това заболяване, което е придружено от подуване и спазми или болки в корема или стомаха, може да бъде ефективно лекувано. Причината за тези симптоми е, че ако броят на пробиотичните бактерии, присъстващи и заселили се в дебелото черво, намалее, ще се появят храносмилателни нарушения. Ефективността на абсорбцията се влошава, чревната лигавица е повредена, има проблеми с изпразването и движението на червата - перисталтиката, важна за развитието на IBS, става ненормална.
Приемът на пробиотични бактерии подобрява метаболизма, регулира движението на червата и чревната лигавица се регенерира. Възстановяването на чревната флора има благоприятен ефект върху храносмилането, освен че помага за правилното усвояване на хранителни вещества, минерали като магнезий и желязо.
Лекарствата за IBS също помагат за подобряване на състоянието синдром на раздразнените черва естествено лечение може само да се подобри, макар и чрез използване на лечебни чайове. Затова нека се опитаме да намерим решения, използвайки естествени методи.
Симптоми на синдром на раздразнените черва
Синдромът на раздразненото черво (IBS) носи няколко симптома, които много затрудняват живота, така че психически изтощава човек, който страда от тези чревни проблеми. Болестта често е придружена от силна болка и лечението понякога е трудно.
Терминологията "дразнител" предполага, че фонът на симптомите е променен и ненормалните функции на чревната система, водещи до стомашни проблеми, има усещане за дискомфорт в корема, което е придружено от подуване и спазми. Освен това могат да се появят болки в стомаха или корема, понякога много тежки.
В случай на IBS, червата стават чувствителни, консистенцията и честотата на изпражненията се променят и пациентите с болестта често страдат от диария или запек в продължение на дни. Симптомите на IBS включват чревни и стомашни спазми, гадене и поява на лигавично покритие на повърхността на изпражненията. Ако пренебрегнем тези симптоми, те могат да се влошат. Изпражненията стават кървави, спазмите ще бъдат ежедневно, може да се появи и възпаление на храносмилателния тракт. Хроничната или остра болка в долната част на корема също може да бъде съпътстващ признак на заболяването.
Как да се лекува IBS в допълнение към лечението с пробиотици?
Правилното и редовно хранене, избягването на кафе, което увеличава изхождането, премахването на алкохола и мазните храни могат да играят важна роля за облекчаване на симптомите на синдром на раздразнените черва, ако избягваме или управляваме стресови ситуации. Изключително важно е да се възстанови чревната флора, за което помагат пре- и пробиотиците. Те подобряват ефективността на храносмилането, спомагат за поддържането на здравето на храносмилателната система и функционирането на имунната система, тъй като в случай на недостатъчно тяхното функциониране, тялото става уязвимо към вредни вещества.
Подвеждащи симптоми
Наличието на различни паразити и техните яйца може в много случаи да причини симптоми, подобни на IBS, така че е необходимо изследване на изпражненията, за да се изключи това съмнение. Може да се наложи и тестване за хранителна алергия, тъй като някои непоносимост към храна и алергии може да са подобни на IBS. Ендоскопско изследване също си струва да се извърши в случай на млади хора, които са развили рак на дебелото черво в семейството, тъй като болестта прилича на IBS по някои симптоми.
IBS диета, лечение на IBS по домашни методи
Диетата IBS е естествен начин за домашно лечение.
Неговата основа е, че избягваме храната и напитките, чиято консумация ни създава проблеми.
Важно е първо да наблюдаваме себе си. Нека въведем дневник за хранене, дневник за нашата диета, по този начин можем по-лесно да следим кои храни причиняват симптоми, типични за IBS.
Нека обърнем специално внимание на храни, съдържащи глутен, лактоза и плодова захар, тъй като при много пациенти с IBS това са тези, които причиняват симптоми, избягват алкохола, кофеина и газираните напитки, кафето и черния чай.
По време на IBS диетата избягваме луковици, череши, зеле и като цяло зеленчуци с кръстосани цветя. Зеленчуци и плодове, пълнозърнести храни, богати на фибри, подпомагат дейността на червата, свързват водата, но от друга страна предизвикват подуване на корема.
Още едно важно нещо: В случай на непоносимост към хистамин ще се опитаме да ограничим консумацията на твърде сладки плодове, като например смокини, кайсии, нека избягваме и сушени плодове.
Въпреки че консумацията на сезонни плодове и зеленчуци е силно препоръчителна, по време на диетата с IBS по-скоро трябва да ги консумираме бланширани или варени.
Вместо месо, нека ядем риба, най-добре подготвена за приготвяне на пара. Нека също да пропуснем от диетата мазни храни, мазнини или ястия, приготвени с мехлеми, както и полуготови и готови ястия, богати на добавки. Диетата на IBS също не предпочита консумацията на ядки, пресни гъби и цитрусови плодове.
Какво да ядем с IBS?
Консумирайте по-малки порции храна 5 пъти на ден. Изключително важно е да приготвяме и консумираме ястия по време на IBS диетата по правилния начин: нека избягваме твърде студените или, напротив, твърде горещите ястия, нека си позволим достатъчно време за ядене. И нека не забравяме да дъвчем старателно всяка една хапка.