Тревожността и страхът са емоции, които ни съпътстват през целия ни живот. Всеки от нас е изпитвал тези интензивни чувства, които са нормални и директно приветствани, когато има опасност, но когато станат част от ежедневието, те се превръщат в пречка.

битка

Страхът е нормален?

Тези емоции са положителни, ако са разбираеми за нас и ние можем да ги управляваме. Ако обаче станат неконтролируеми, те могат да доведат до сериозни здравословни проблеми.

Всички деца се страхуват от нещо и за всеки период на развитие на детската възраст има определени типични страхове. Някои от тези страхове изглеждат универсални и се появяват от незапомнени времена. Например страх от непознати, страх от тъмнина, животни, медицинско лечение или страх от т.нар ситуативно предизвикателство (страх от височина или страх от паяци).

Не всички деца ще преживеят всичко по-горе. Зависи от темперамента на детето, от образованието на родителите, дали страхът се появява или не, дали продължава или изчезва бързо.

Кога детето развива страх или безпокойство

Известният чешки психолог Дана Крейчиржова казва, че не е напълно ясно кога детето започва да изпитва безпокойство и страх като чувства, различни от болката и общия дискомфорт.

Виметал, от друга страна, добавя, че има и психолози, които вярват, че човешкото същество се сблъсква за първи път с раждането. Говори се за травма при раждане, когато раздялата с майката може да бъде придружена от тревожност.

Въпреки това признаци на изпреварваща тревожност са очевидни при повечето деца през втората половина на първата година от живота. Страхът се появява особено при внезапни и резки звуци и падания. Деца те изразяват страха си силен плач или рефлексивно потрепване.

От осмия месец нататък бебето започва да протестира, когато майка му или друг болногледач го остави сам. Според Krejčířová тази тревога при раздяла е част от нормалното развитие в кърмаческа и прохождаща възраст и след това страхът от непознати, който отшумява около третата година от живота.

Искате ли да прочетете повече за това? Тревожност при раздяла при деца.

Как се проявява страхът или безпокойството при децата

Прекомерната тревожност при по-малките деца се проявява чрез потискане на спонтанните им прояви, децата се движат, затварят се в себе си. Тревожните деца изглеждат по-пасивни или, напротив, страдат от по-тежко безпокойство, хиперактивност.

Патологията също често се проявява в детството хранителни разстройства, нарушения на съня. Също така често има навици/навици, които успокояват и отпускат детето. Това включва напр. смучене на палец, гризане на нокти или дърпане на коса, бягане, седене, при по-големи деца също отлагане на задачите, преяждане или, обратно, анорексия.

Тези прояви на детето обаче обикновено не се приемат от околните, детето се порицава за тях или дори се наказва, чиито първоначални чувства на страх се задълбочават още повече.

Децата няма да ни казват от какво се страхуват или от какво се притесняват

Децата изразяват своето безпокойство, страх, безпокойство тяло или поведение. Някои са бесни, крещят, плачат. Други деца се разболяват.

По-малките деца нямат достатъчно „Словесно“ оборудване, да знаят какво става с тях, от какво се страхуват. Родителите всъщност трябва да го научат - да назоват емоциите, които изглежда дъвчат.

По-големите деца понякога се страхуват да "се страхуват" - образование те са повярвали, че това е нещо, което не принадлежи, или нещо, което изразява нашата слабост. Това са често срещаните изречения: "Моля, от какво би се страхувал?!", "Вече си голям, не можеш да правиш цирк тук. ".

Като родители не трябва да отговаряме само на това, което децата „проявяват“ и как се държат. Трябва да имаме стартиране на програма "във фонов режим" и да мислим също в контекста на страха или безпокойството на нашите деца.

Не казвам, че винаги, когато това изречение или поведение ви хрумне, детето ви изпитва страх или безпокойство. Казвам обаче, че подобно поведение може да означава и страх или безпокойство. И трябва да ги имаме за нашите деца легитимирайте и трябва да им помогнем да се научат да ги управляват.

Това изисква за A) нашето приемане и за B) - че ние самите сме вкъщи в нашите страхове и всъщност сме приятели с тях J

И така, как децата могат да предадат своя страх или безпокойство?

Той се държи по различен начин от обичайното за него. Напр. дете, което обикновено не си затваря устата и пак казва, че нещо изведнъж по-дълго мълчи.

Уморен съм. искам да спя. Детето може да избяга в съня си, да се умори да се опитва да управлява страховете си. Внимавайте, ако детето казва това редовно, напр. след завръщане от детската градина .

Имам главоболие. Боли ме корема. Особено сутрин преди напускане на институцията. По-лесно е да се каже, че нещо не ми е наред физически, отколкото да се страхувам.

"Съжалявам". Внимавайте, ако детето ви постоянно се извинява за нещо.

„Можем ли да останем вкъщи?“ По този начин детето се опитва да избягва определени хора, места, ситуации - напр. шум или място, където не се чувствате добре.

"Не ме оставяй, не ме оставяй тук." Въпреки че понякога е трудно, родителите трябва да приемат, ако детето им не иска да остане без тях. Може да го накара наистина да се притесни дали те го харесват достатъчно или се връщат.

"Искам да си ходя вкъщи." Също така често срещано изречение при децата, ако някъде нямат чувство за сигурност.

- Можеш ли да ми оставиш лампа за нощта? Децата често се страхуват от духове, досадни герои от карикатури или игри, които играят на мобилни телефони. той също често се страхува, че когато светлината изгасне, някой ще влезе в стаята и ще ги открадне. Светлината е просто престилка .