ЗДРАВИ РЕЦЕПТИ: Ако искате да отслабнете, здравословният спред за закуска е първото нещо, което можете да правите всеки ден, за да отслабнете (освен да спите добре). Днес сме ви подготвили рецепта за хумус от нахут съдържащи здравословни храни от канабис.
Хумус от нахут с противовъзпалителен ефект
Време за приготвяне: 15 минути
Много съставки: 2 - 3 души
Състав:
- 1 кутия нахут
- 2 PL смлени конопени семена SUM
- 2 PL конопено масло SUM
- сок от 1/2 лимон
- 2 скилидки чесън
- сол
Нашата препоръка:
- Изплакнете консервирания нахут с чиста вода преди употреба
Начин на приготвяне:
- В блендер смесете нахута с конопените семена и конопеното масло, докато се образува гладко пюре.
- Постепенно добавете останалите съставки и всичко разбъркайте добре
- Сервирайте с пълнозърнест хляб
Нашият съвет:
- Така приготвеният нахут хумус ще ви издържи до няколко дни в хладилника
Можете да научите повече информация за храните с канабис в нашата статия: канабисът като храна. За повече здравословни рецепти вижте: книга за готвене на канабис
Вярваме, че ще се насладите на хумуса от нахут. Пожелаваме ви добър вкус.