Хранителни стойности:
-
10 порции/бр/г/мл 1 бр съдържа: 30 калории 1 г въглехидрати 1,50 г мазнини 1,50 г протеин
Описание:
Тези късчета патладжан са лесни за приготвяне. „Покритието“ от орех ги прави доста хрупкави и се съчетава добре с патладжан. Бонус? Без добавена мазнина! 😉 Сервирах ги с кисело мляко-чеснов сос, или можете да изберете соса според собствения си вкус.
Бърза, максимално вкусна храна, след която ще оближете зад ушите си! 🙂 🙂
Сурови материали:
подправки и билки на вкус
Приближаване:
Патладжанът ми тежеше 200гр, които нарязах на 10 парчета.
Обелих патладжана и го нарязах на по-дебели колелца с дебелина около 2-3 см, които след това разрязах наполовина. Счупих яйцата в дълбока купа, осолих ги, смесих ги с бъркалки, добавих парченца патладжан и разбърках старателно на ръка, така че патладжанът беше идеално покрит с яйцето.
Завих парчетата патладжан в смлени ядки, където смесих подправките и билките на вкус и ги сложих върху лист за печене, покрит с хартия за печене. Пекох 20 минути на 180 градуса.
СЪВЕТ: Ако искате да са допълнително хрупкави, стартирайте функцията грил 5 минути преди печене.
Маратонки Air Force 1 във втория ни магазин!