Портал за упражнения и здравословен начин на живот
- Въведение
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Състезания
- Здраве на децата
- Аеробика
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Бех
- Събития
- Инструктори
- Обмен
- План за обучение
- Здраве на децата
- Фитнес
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Тяло и ум
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Здраве
- Събития
- Обмен
- Здраве на децата
- Рецепти
- Супи
- Предястия
- Основни ястия
- Салати
- Пустини
- Напитки
- Останалите
- Здраве на децата
- Електронен магазин
Хлорофилът е ключов за хематопоезата. Дайте го на тялото си дори през есента
Влияе на производството на кръв, предотвратява анемията, действа като антиоксидант, ускорява зарастването на рани и детоксикира.
Хлорофилът е зелен пигмент в растенията, който е отговорен за абсорбирането на светлината от слънцето, необходима за фотосинтезата. Как хлорофилът се свързва с човешкото тяло? Интересен факт е, че неговата молекулярна структура е подобна на хемоглобина, червено багрило, което изгражда еритроцитите (червените кръвни клетки). „Основното значение на хлорофила в диетата на човек е, че той пряко подпомага хемопоезата, обогатява кръвните съставки и все още има значителни антисептични, противовъзпалителни и противоракови ефекти“, той споменава забележителните ползи от хлорофила за човешкото тяло. Либор Явро.
Ще помогне при умора, хранителни разстройства и обилна менструация
Кога си струва да увеличите приема на храни, богати на хлорофил? Такъв е случаят например при анемия, която възниква главно поради липса на червени кръвни клетки. Ако в организма липсват еритроцити, клетките са недостатъчно снабдени с кислород. Проявява се в умора, бледност, задух, главоболие и т.н. Зелената боя също има важни детоксикиращи свойства, като по този начин спомага за прочистването на тялото от токсини. Неговите противовъзпалителни свойства се използват например в борбата срещу артрита. Не на последно място, забавя цялостното стареене на тялото и благоприятства храносмилателния тракт. Може да помогне и при безсъние или лош дъх. Разбира се, той помага при заздравяването на рани и изгаряния, влияе върху съсирването на кръвта, така че е профилактика на тромбоза или обилно менструално кървене при жените.
Хлорофилът е здравословна бомба за тялото. От какво да го приема?
Многобройните ползи за здравето определено са добра причина да се опитате да консумирате колкото се може повече храни, богати на зелена боя. Кои са идеалните есенни ресурси? „През есента и зимата можете да си купите зелени зеленчуци с високо съдържание на хлорофил. Разбира се, докато някой не харесва такава изкуствено отгледана храна, той може да отглежда млади издънки у дома. Замразените зелени зеленчуци или растения също могат да помогнат до известна степен да допълнят попълването на хлорофила. Върховете през есента или зимата са коприва, включително магданоз или целина, зеле и зеле ", препоръчва диетолог.
Обработено в сътрудничество с консултант по хранене Ing. Либор Явром от www.vyzivovestudio.sk
Източник на снимки: pixabay.com
Хората, които са чели тази статия, също се интересуват от:
Микробите имат несравнимо повече хранителни вещества от самите семена
Ключовете са пълни с витамини, минерали, протеини, активни ензими.
Листните зеленчуци като лекарство
Листните зеленчуци са заредени с хранителни вещества: витамини, минерали, микроелементи, хлорофил и много други.
Смутита, които детоксикират и зареждат
Зеленчукови и плодови смутита прочистват тялото ви и го снабдяват с необходимите хранителни вещества.
Автор на статията
Mgr. Мирка Сучарова
Редактор, копирайтър. Научете повече на моя сайт: