Автор: Buona Notte s.r.o., Лаборатория за сън
Фирмен профил Фирмата BUONA NOTTE се занимава с диагностика на нарушено сънно дишане, което се проявява чрез хъркане и дишане -…
Повече за автора
Усещането за умора се появява и при пациенти с нарушено сънно дишане и при пациенти с безсъние. Пациентите с нарушено сънно дишане развиват умора, защото хъркат по време на сън и имат паузи на апнея.
В края на паузата на апнеята човекът се събужда за 1 до 3 секунди (възбуда). Възбудата пречи на пациента да навлезе в етапите на дълбок сън, които са важни за усещането за свежест, което здравият човек има сутрин след лягане. Хората с нарушено сънно дишане имат липса на сън nonREM 3-4.
Проявите на умора са разнообразни: за някои това е просто чувство на сънливост през деня или сутрин, когато той не е в състояние да оживее. В друг това е повтарящо се главоболие или чувство на умора в главата. С течение на времето има невъзможност да се концентрирате върху работата, забравянето, умората след добро хранене, заспиването пред телевизора. Значителни форми са заспиването на срещи или сесии, невъзможността да се запомни какво иска да каже човек.
Опасна, но не рядка форма на умора е микросънът зад волана. По отношение на здравето това застрашава не само пациента, но и останалите участници в движението. Такъв микро-сън се нарича императив (императив), тъй като човек напълно губи контрол над такава ситуация. Microsleep идва по-често, докато шофирате по прави или еднообразни пътища по всяко време на денонощието.
Ситуацията е различна при хората, страдащи от безсъние. Безсънието намалява качеството на живот, хронично влошава настроенията на хората, те стават навъсени, не много приказливи, дори самотни. Проблемът с безсънието ги държи интензивни не само през нощта, но и през деня, те не са напълно ефективни, чувстват се ограничени, потапят се и се превръщат в интроверти. Тези пациенти също изпитват умора, но те я контролират и различни методи за повишаване на производителността работят за тях. Ако обаче безсънието продължи дълго време, те имат лошо настроение, лесно се ядосват, някои изпитват периоди на плач и нежелание да правят каквото и да било, други остават апатични.