Хората най-често се справят с недоволството от теглото си, когато ръката показва малко повече килограми, отколкото са си представяли. Но има и противоположни проблеми, причинени например от хранително разстройство.
Сред най-често срещаните форми на пхранителни разстройства включват анорексия и булимия. Със сигурност вече сте ги срещали, поне по телевизията, или познавате някой, който е страдал от тези разстройства. Най-често избухват при юноши, но не заобикалят и мъжете. Но какво може да предизвика т. Нар. PPP при възрастните хора?
След промяна на живота
Проблемите с храната при хранене, независимо от възрастта, зависят от различни sи необходимостта да се овладее ситуацията. Ниското самочувствие, желанието за съвършенство и емоционалната инхибиция са често срещани черти на личността на възрастните жени с ПЧП.
В миналото често са имали проблеми с храната те изплуват на повърхността след значителни промени в живота. Броят на хората, диагностицирани с това заболяване, се увеличава в напреднала възраст. Това е преди всичко виновно недоволство от тялото или травмиращи житейски събития.
Страх от стареене
Особено жените, които са пазили линията и са се грижили за външния си вид през целия си живот, могат да започнат в по-голяма възраст претърпете драстични стъпки. Те искат да запазят мечтаната си фигура възможно най-дълго благодарение на прекомерния спорт и спазването на строга диета.
Заедно с естественото наддаване на тегло в по-напреднала възраст, те увеличават още повече своите изисквания към външния вид. Това може да доведе до отказ от ядене и навици, които застрашават здравето им.
Стрес и всеотдайност
Жена, която често се посвещава от сутрин до вечер на домакинството, градината и семейството си той забравя за себе си. Срещаме случаи, когато дори невинно чувство за вина или желание „да не бъдем егоисти“ предизвиква лавина от проблеми. Критиката от околната среда играе голяма роля тук, с която той не може да се справи. Отказът да яде в този случай е вид жертва, която жената прави и доказва, че е напълно отдадена на своите задължения или деца.
Когато апетитът намалее ...
С напредването на възрастта ни е по-трудно да понасяме големи промени. Те могат да реагират на неприятни събития, които жените срещат, като променят диетата си. ПЧП често се случва след менопаузата, смъртта на любим човек или раздялата с децата, като начин за справяне със ситуацията. По време на периоди на скръб или депресия апетитът намалява и проблемите могат да продължат дълги години.
Следователно Световната здравна организация издава специфични хранителни препоръки за възрастни хора. На първо място, това е разнообразна, балансирана диета, богата на хранителни вещества и енергийно ефективна, разделени на шест до седем по-малки порции на ден. Здравословната, подходяща за възрастта диета може значително да помогне за подобряване на здравето при диагнози като остеопороза или сърдечно-съдови заболявания.
Това не винаги е неизправност
Не всички възрастни хора със слаб апетит страдат от хранително разстройство. В някои случаи той може да има хранителни навици влияят върху здравния статус и лекарствата, проблеми със зъбите или просто фактът, че по-малко активен човек няма нужда да получава огромно количество енергия от храната.
„Възрастните хора развиват анорексия, влошаване или пълно изчезване на вкуса и обонянието, които са важни елементи, мотивиращи храната, намалява базалното слюноотделяне. Има загуба на зъби, така че процесът на дъвчене се променя, производството на стомашни киселини също се променя и целият процес на храносмилане се забавя. Променената дейност на хормони, невротрансмитери и други вещества също оказва значително влияние върху процеса на преработка на храната. " обяснява гастроентерологът Милош Бубан.
Анорексия в напреднала възраст
Според гастроентеролог възрастните хора често имат проблем с приема на храна. Те ядат много малко, понякога забравят за храната или се насищат почти веднага щом започнат да ядат, така че отказват повече храна. Причината може да бъде и появата на сенилност и деменция. Така нареченият. сенилна анорексия, особено след 75-годишна възраст, мазнините и мускулната маса се губят и възрастните хора изглежда намаляват.
Често възрастните хора купуват по-евтини храни, които не винаги отговарят на техните хранителни нужди. Те пропускат пресни зеленчуци, плодове или риба. Те не трябва в диетата на възрастните хора липсващи храни, богати на калций, витамини от група В и витамин D. „Трябва да внимавате със зеленчуците и да изберете тази, която не се подува. Особено диабетът трябва да се внимава за плодовете, тъй като някои видове съдържат много захар. Рибата и постното месо (птици) трябва да имат предимство пред останалите меса. " той казва Бубан.
По принцип следователно възрастните хора трябва да ядат хранително богати храни в по-лесно смилаем препарат, редовно да се консултират със здравето си с лекар и да се вслушват в неговите препоръки. Ако смятате, че хранителните ви навици не са здравословни или познавате някой, който изпитва тези проблеми, не се страхувайте да потърсите помощ от специалист.
Имате ли опит с хранително разстройство? Напишете ги на други читатели в дискусията под статията.