1. Главна страница
  2. Новини
  3. Новини
  4. Други
  5. Хранителни добавки са необходими за защита на опорно-двигателния апарат?

добавки

Днес има значително широк спектър от хранителни добавки, които могат да се използват за въздействие или решаване на различни здравословни проблеми. Подобно е с аксесоарите за защита и регенерация на опорно-двигателния апарат.

Необходимо ли е изобщо да приемате тези добавки? Ще помогнат ли те да повлияят на здравето? Какво трябва да съдържа такава хранителна добавка?

За да отговорите на най-често срещания въпрос - дали изобщо са необходими хранителни добавки за защита и регенерация на опорно-двигателния апарат - ще помогнем с основите на анатомията. Ставата е подвижна връзка от две или повече кости, която постоянно се стресира от стереотипно движение, спорт или работа с едностранно натоварване. Регенеративните способности се влошават с възрастта, прекомерния стрес и особено подценяването или липсата на регенерация.

Крайните части на костите се образуват от хрущял, подхранван от ставна течност.

Важно е ставата да има достатъчно тази течност и да съдържа веществата, необходими за регенериране на хрущяла. При такива обстоятелства хрущялът може да се адаптира към увеличеното натоварване и впоследствие да се регенерира. Трябва да бъдат спазени и други фактори - здравословно, правилно движение и не претоварване.

Хипермобилността, лошите стереотипи на движение или липсата на регенерация ще доведат до нарушаване на храненето на хрущяла, което може да доведе до развитие на остеоартрит. Ако хрущялът е повреден от остеоартрит, той не може да се регенерира като кост или мускул.

Ето защо е много важно предотвратяване - не само за активни спортисти, но и за любители на отдих или обикновени хора. Повечето от тях не срещат хранителни добавки, докато не започнат да изпитват болка, ограничено движение или след нараняване. В такива случаи обаче често е твърде късно, тъй като превенцията и регенерацията са подценени.

Храненето на ставите помага за регенериране на връзки, сухожилия, подобрява цялостната подвижност. За да се осигури най-добър ефект, е необходимо той да съдържа балансирано съотношение на активните вещества - хондропротектив.

Сред основните и най-важните вещества са желатинов хидролизат, което е важно за синтеза на самоколаген. Съдържанието също е необходимо за по-добро усвояване витамин Ц. Друга активна съставка е глюкозамин сулфат, което укрепва структурата на хрущяла, увеличава неговата устойчивост стимулира образуването на нов хрущял.

Той служи за подобряване на механичната еластичност и еластичност на хрущяла хондроитин сулфат (акула хрущял) чрез свързване на вода в хрущяла. Правилната комбинация от тези вещества ще осигури най-доброто хранене на ставите.

Комплекс Гело-3 е хранителна добавка, която съдържа всички изброени важни вещества. В допълнение, той е обогатен с витамини от група В, които подобряват синергичния ефект и абсорбцията.

Важно е да се спазва редовност при дозиране - в случай на профилактика е достатъчна една доза на гладно веднъж дневно. Ако чувствате болка, нараняване или рехабилитация, трябва да го приемате два пъти на ден.

Други хондропротективи включват МСМ (Метилсулфонилметан). Това е естествен минерал за красотата и здравината на ставите. Има силно противовъзпалително действие, насърчава използването на калций и има важна роля в производството на колаген. Това е необходимо за правилното формиране на хрущялната и костната тъкан.

И накрая, само прост съвет - не забравяйте за профилактиката, регенерацията и особено здравословните и редовни упражнения.