Снимка: www.skladzdravia.skBRATISLAVA, 6 май (WBN/PR) - Без някои необходими компоненти на диетата, около 50 хранителни вещества, важни за нашето здраве, тялото ни може да не бъде достатъчно и правилно подхранено, което води до нарушена телесна функция. Хранителните добавки в много случаи са подходящ източник на липса на хранителни вещества и хранителни компоненти, от които тялото ни се нуждае.
Хранителните добавки са храни в допълнение към естествената диета, които са концентрирани източници на хранителни вещества като витамини, минерали, антиоксиданти, фитонутриенти, фибри, коензими и ненаситени мастни киселини. Това означава, че освен протеините, мазнините, захарите, гореспоменатите източници на хранителни вещества са от съществено значение за правилното функциониране на организма. Всички тези вещества са важни за организма и правилния начин на живот. Витамините и минералите се съдържат в диетата в малки количества. Те помагат за обработката на други хранителни вещества като мазнини, захари и минерали. Те подпомагат производството на кръвни клетки, хормони, генетичен материал и химикали в нервната система. Антиоксидантите от своя страна са важни като естествени протектори на организма срещу вредните свободни радикали. Те атакуват здрави клетки и причиняват тяхното унищожаване и нестабилност. Фибрите имат специфична позиция в позицията на хранителни вещества, но е доказано, че оказват голямо влияние върху нашето добро здраве. Той свързва водата, като по този начин регулира храносмилането и чревната дейност. Ненаситените мастни киселини, като Омега-3 и Омега-6, са основни хранителни вещества за хората. Тези ненаситени мастни киселини помагат за регулиране на кръвното налягане и нивата на мазнините, действат срещу съсирването на кръвта.