любителите

19.8. 2020 12:42 Кайсиите са сред традиционните символи на лятото - те са пълни със слънце, здраве и детски спомени. Можете да ги намерите в почти всяка градина, така че не се колебайте и пригответе този балон!

Обичате ли и техния невероятен вкус? Тогава със сигурност ще бъдете доволни този балон от кайсии, чийто аромат ще искате да усетите през цялото време. „Наистина е сочно, съдържа малко захар и е чудесен вариант на сладка закуска“, пише авторът на рецептата Янка Шимковичова.

Кайсиите са сред най-здравословните плодове досега, освен това 100 грама съдържат малко над 50 калории. Бебето ще бъде доволно от факта, че има голямо количество бета-каротин - минерал, който ще удължи празничния ви тен.

Сурови материали:
210g пълнозърнесто брашно с гладка спелта
120g пълнозърнести овесени ядки
3 яйца
210 г бяло кисело мляко
1/2 опаковка бакпулвер
100 г тръстикова захар
150 мл мляко
Кайсии

Приближаване:
1. Смесете всички съставки с изключение на млякото. Разбиваме бялото по снега. Ако нямате овесени ядки, смесете овесените ядки.
2. Добавяйте мляко постепенно като последното. Опитах и ​​билкови млека като ориз или бадем и мехурчетата излязоха по същия начин.
3. Консистенцията на тестото трябва да е по-тънка, за да можете да излеете тестото върху тавата за печене. Ако е необходимо, добавете още мляко.
4. Постелете (по-голямата) чиния с хартия за печене и изсипете тестото равномерно.
5. Поставяме плодовете отгоре. Използвах комбинация от кайсии и касис.
6. Печете при 180 ° C за 25-30 минути.

Съвет: Ако търсите други бързи фитнес мезета, Янка препоръчва ЗДРАВ СПИДЕР 2, където ще намерите до 85 вдъхновяващи рецепти.