хранителна

БАЛАНСИРАНА ДИЕТА

КАК ГО ХЕРБАЛИФ ГО ПРАВИ

Балансираната диета не е свързана с преброяване на калории или ограничаване на определени храни.

Каквито и да са вашите цели, ние искаме да ви помогнем да станете по-здрави и щастливи

а също така да ви помогне да изглеждате добре и да се чувствате толкова страхотно, колкото заслужавате.

Как С добро хранене, редовна активност и с моя помощ можем да го направим заедно!

Получаването на хранителните вещества от храните, от които се нуждаете, и научно обоснованите продукти са ключови за правилното функциониране на тялото ви.

Те дори имат повече положителни ползи за тялото ви, отколкото си мислите;

  • включително здравословно телесно тегло
  • здрава кожа
  • нормално храносмилане
  • здрави стави
  • и добра мозъчна функция.

9 стълба на здравословен начин на живот

1. ПРОТЕИНИ - Искате ли да научите повече за протеините? Без тях няма да работи ... прочетете повече.

2. ВЪГЛЕХИДРАТИ - Можете да прочетете повече информация за въглехидратите и защо се нуждаем от тях тук.

3. ВЛАКНА - Тук можете да получите повече информация за фибрите и ефекта им не само върху загубата на тегло.

4. ХИДРАЦИЯ - Осигурете на тялото си адекватна хидратация, като приемате препоръчителното дневно количество течности в балансирана страна. Можете да прочетете повече в тази статия.

5. УПРАЖНЕНИЕ - Сложи дистанционното! Опитайте се да се отдадете на поне 30 минути упражнения с умерена интензивност на ден.

6. МАЗНИНИ - За да научите повече за здравословните мазнини, щракнете тук.

7. ПОЧИВКА - Да спиш достатъчно дълго не трябва да е лукс - това е най-важната част от целия пъзел.

8. ФИТОНУТРИЕНТИ - Храната от растителен произход, включително многоцветните плодове и зеленчуци, носи много ползи за здравето, когато се консумира като част от балансираната диета.

9. ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ - Витамините и минералите са от съществено значение за много телесни функции. Тук ще прочетете дали получавате всички необходими хранителни вещества.

ДАВИД ХЕБЕР д-р, F.A.C.P., F.A.S.N.

Председател на Хербалайф Институт по хранене и Консултативен комитет по храненето

„В Herbalife вярваме, че балансираната диета, съобразена с конкретен човек, е основен стълб на здравословния активен начин на живот.

Консумирането на правилните храни в комбинация с научно доказани хранителни добавки и редовното упражнение е в основата на всичко. "

ЗНАЕШЕ ЛИ?

Консултативният съвет по храненето на Herbalife се състои от 25 експерти от цял ​​свят и доктор. в областта на храненето, научните изследвания и здравето.

Техният опит гарантира, че продуктите на Herbalife са с най-високо качество и имат правилната научна основа.

Нашите експерти също така разширяват знанията на членовете от цял ​​свят, като организират курсове за обучение, фокусирани върху нашите продукти и правилното хранене.

Пишете ми сега и ще ви кажа как заедно можем да постигнем вашата цел без гладуване, диети!

С уважение, Патрик Копач

Независим член на Herbalife
Сертифициран специалист по хранителни добавки Herbalife