Диабетът или диабетът, високият холестерол, хранителните алергии и непоносимост, но също така и други заболявания на цивилизацията са все по-чести причини, поради които хората търсят нашите услуги. Това е просто. Например, Вашият лекар ще Ви каже, че имате висок холестерол и ядете по-малко мазнини. Отначало ще кажете, че можете да го направите, но с времето може да имате много въпроси. От практиката знаем, че адаптирането към нещо, което не ви подхожда, е погрешно в дългосрочен план. Ето защо ние създаваме персонализирани лични хранителни планове в сътрудничество с нашия медицински съвет.
Не се страхувайте да ни кажете
Но това означава, че трябва да ни предоставите достатъчно информация. Така, например, ако не можете да глутен или казеин, уведомете ни предварително, за да може специалистът да вземе предвид това изискване при създаването на персонализирана готварска книга NUTRIADAPT. Той съдържа рецепти, които отговарят на вашите хранителни нужди и отчитат изискванията, които сте въвели, като например броя на дневните порции или пропускането на дадена храна.
И какво, ако има още
Изключването на ядките от хранителен план например е относително лесно. Но какво, ако сте вегетарианец или не се справяте добре с лактозата? Ние също можем да се справим с това. Важно е не само да знаете какво да изхвърлите, но преди всичко да го замените правилно, така че на тялото ви да не му липсва нищо. Всеки е различен и всеки изисква много индивидуален подход към храненето. Ето защо ние наемаме само специалисти по хранене, които да се справят с всяка ваша индивидуална нужда.
Не губете време в търсене
Не рядко обаче лекарят просто заявява, че би било добре да отслабнете с няколко килограма, но и да не казва как. Вярно е, че лекарите нямат необходимото пространство за подробна консултация относно храненето. След това можете да седите часове на компютъра или да прочетете няколко книги и да се надявате, че ще намерите отговорите на всички въпроси. В действителност обаче ще откриете няколко противоречиви мнения. Още по-лош вариант е съвет от хора, които нямат необходимото образование по въпроса. Резултатът е още по-голямо чувство на объркване. Запазете го и елате и се консултирайте с експерти.
Как при нас
ще отслабнете
ОСНОВНА ДИАГНОСТИКА
Теглото е просто число и не е идеално просто да го следвате. Например делът на мазнините, количеството на висцералната мазнина или степента на хидратация значително допринасят за това дали тялото ви функционира както трябва. Тогава вашата биологична и метаболитна възраст може да се различават значително. Начинът, по който тялото ви се чувства впоследствие, се отразява на целия процес на отслабване, както и на настройката на енергийния прием. Следователно тази информация е много важна. Ние извършваме основна диагностика многократно и също така служи за сравняване на резултатите и се уверяваме, че избраният от вас път е правилният.
МЕТАБОЛИЧНА ДИАГНОСТИКА
В NUTRIADAPT имаме един важен принцип и той е, че всеки се нуждае от индивидуален подход. Диетата на вашия колега вероятно няма да ви отива, а фактът, че вашият познат практикува пилатес ежедневно, не означава, че трябва да започнете и с нея. Но намирането на правилния път не бива да се основава на тактики на проби и грешки. Следователно, за да създадем правилната стратегия, трябва да получим възможно най-много информация. Ние се интересуваме основно от вашето здраве, състав на тялото, фамилна анамнеза, но за нас също е важно например дали ядете редовно месо или не страдате от хранителни алергии. Ние ще вземем предвид цялата тази информация и ще съставим персонален индивидуален хранителен план за вас.
ВАШИЯТ ЛИЧЕН ХРАНИТЕЛЕН ПЛАН
Личният хранителен план не се нарича "личен" просто така, той включва и вашето специално пригодено меню. Няма да обсъждаме с вас как да спечелите здраве, когато целта ви е намаляване. Защо трябва да се интересувате от информация за количеството захар в напитките, след като от години пиете само чиста вода? Ще извършим основен анализ, метаболитна диагностика или други необходими изследвания. Въз основа на това ще получите подробни препоръки относно храненето, които се съставят въз основа на оценката на вашата ситуация и които ще доведат до изпълнението на вашата цел. Голяма част от тях са и практически съвети, за да можете лесно да свикнете с новия начин на живот и да го приложите в ежедневието си. Работите ли по промяна? Няма значение. Ще ви научим как да адаптирате храненията си според вида промяна. Трябва ли да се храните редовно в ресторант за бизнес обяди? Няма значение. Ние ще ви помогнем да намерите най-добрия вариант. Част от личния хранителен план е и готварска книга с тежести, т.е. вашето специално пригодено меню. Ще намерите рецепти, които точно отговарят на принципите на препоръчаната от вас диета. Готварската книга е направена по поръчка и това съответства не само на теглото и вида на храната, но и например на броя на дневните порции.
ЧУДНЕТЕ НАТРВАЛО
Но най-важната част е подкрепата и професионалната помощ във всяка ситуация. Много хора успяват да отслабнат, но само малцина успяват да поддържат това тегло без професионална помощ. Загубата на тегло е стресираща тежест за тялото ви. Всеки, който е под стрес, се опитва бързо да се измъкне от тази ситуация и да върне нещата към нормалното. Работи и при отслабване. Ето защо толкова много хора получават йо-йо ефект. По този начин стабилизирането на теглото и поддържането му е в пъти по-сложно от самото отслабване. Ето защо е толкова важно да продължите да поддържате връзка със специалиста и с негова помощ да преодолявате тези фази и най-вече да упорствате. Това ще направи начина ви на живот устойчив и няма да е проблем да поддържате теглото си.