Тази кръвна група се характеризира като най-добре адаптирана към съвременните условия на живот. При тази кръвна група тялото трябва да има редовно снабдяване с витамин С. При тази кръвна група е възможно да се ядат храни от всички групи.
Забранени храни: В диета група AB трябва да се избягват червено месо, шунка, бекон, пиле, говеждо, свинско, патица, еленско месо, бекон, стриди, омари, раци, калмари, пушена сьомга и раци. Масло, пълномаслено мляко, синьо сирене, пармезан, сладолед също са забранени. От зърнените култури трябва да се избягват елда, пшеница и царевица. Зеленчуците не са полезни за репички, чушки, маслини Избягвайте банани, нарове, кокосови орехи, манго и портокали. Спиртните напитки също са напълно забранени.
Празнични храни за AB: Месото е полезно за овнешко, заешко, пуешко, агнешко. Кислородните продукти са много полезни в тази група, ако се консумират в адекватни количества, за да не навредят на организма. Кафето, минералната вода, содата и в по-малка степен бялото и червеното вино също са празници.