Когато донесете малката си радост вкъщи от болницата, може да попаднете във вихъра на въпроси, съмнения и притеснения как правилно да храните детето си. Кърменето на бебе отнема голяма част от деня, така че е важно да се запознаете с принципите и наличната информация, така че първите ви дни у дома да са възможно най-стресиращи.
С какво да се храня?
Експерти от цял свят препоръчват кърменето, защото то има изключително благоприятни ефекти както за майката, така и за бебето. Бебето не само ще получи всички необходими хранителни вещества и ще бъде дълго време защитено от инфекции, кърменето също има положителни ефекти върху майката и предлага чудесна възможност за развитие на взаимната връзка между майката и новороденото. Независимо дали кърмите или използвате заместители на кърмата, новороденото не се нуждае от вода, плодов сок или други течности (особено от краве мляко, което бебето не трябва да получава, докато навърши една година). Вашето тяло се адаптира към нуждите на вашето бебе и през горещите летни дни млякото ви ще бъде малко по-водно, така че утолява жаждата на бебето.
Колко често да се хранят?
Не е подходящо да се въвежда строг режим на кърмене. По-добре е да кърмите бебето си, когато забележите първите признаци на глад, като повишена активност, търсене на гърди или движения на устните. Плачът е един от късните симптоми на глада, затова се опитайте да разпознаете по-ранните симптоми и да предложите на вашето бебе кърма или заместител на кърмата навреме. Като насока може да бъдете посъветвани от Американската академия по педиатрия, която гласи, че здравите, доносени бебета трябва да бъдат кърмени осем до дванадесет пъти през всеки 24-часов период. Кърменето на интервали от два до три часа би съответствало на това.
Тъй като децата растат и стомасите им се увеличават, интервалите между кърменето естествено се удължават и се появява по-редовен модел на кърмене. По време на периоди на по-силен растеж, редовният режим на кърмене може да бъде нарушен, но това обикновено са краткосрочни колебания.
Колко да се храни?
Здраво новородено, което пие както трябва, наддава около 170 г телесно тегло на седмица. Той също трябва да има 6 или повече мокри пелени на ден. Ако вашето бебе трябва да бъде кърмено ефективно и да получава достатъчно мляко, изключително важно е то да бъде правилно хранено. Помолете съветник по кърмене да провери дали новороденото ви е засмукано правилно.
Когато бебето спре да суче, обърне се от гърдата или шишето или затвори устата си, това често е знак, че вече е пълно. Изчакайте една или две минути, след това опитайте отново. Ако бебето не се интересува от хранене, то вероятно ще има достатъчно и трябва да се опита да си отиде. Когато храненето приключи, бебето трябва да изглежда спокойно, а гърдите ви да са по-леки и меки.
Не е подходящо да очаквате детето да пие едно и също количество кърма или заместител на млякото всеки ден. Детето ще премине през периоди на особено интензивен растеж, когато ще се храни по-често и по-дълго от обикновено.
Много майки се притесняват дали бебето им е достатъчно нахранено. Няма нужда да се стресирате с това, просто наблюдавайте детето си и се научете да се доверявате на инстинктите си. Здраво бебе, което все още наддава, има нормални движения на червата и достатъчно количество мокри памперси на ден е добре хранено. Ако обаче сте загрижени или имате някакви въпроси, не се колебайте да се свържете с Вашия лекар.
Новороденото се нуждае от някои хранителни добавки?
Да. Ако кърмите, през първите три месеца бебето се нуждае от витамин К. При нормални обстоятелства чревната флора снабдява тялото с витамин К. Тъй като чревната флора на бебето все още не е добре развита, бебето трябва да допълни витамин К. Витамин К се добавя към заместителите на кърмата. Свържете се с акушерка, гинеколог или лекар и попитайте за хранителните добавки на детето си. Някои експерти препоръчват добавки, съдържащи витамин D, който увеличава способността да абсорбира минерали, необходими за правилното развитие на костите.
Наслаждавай се
Кърменето отнема значително количество време всеки ден, особено през първите месеци. Използвайте това време, за да развиете връзка с детето, обърнете му внимание, насладете се на времето, което прекарвате заедно. Дори няма да знаете как, но изведнъж бебето ще стане голямо и всички подобни моменти ще ви се сторят изключително редки.