11 октомври беше Световният ден на затлъстяването. Преди почти месец. И може би се чудите дали затлъстяването заслужава своя ден. По-скоро би искал анти-ден, ден със здравословно тегло. Да, затлъстяването определено заслужава своя ден. Дори трябва да й посветим една седмица.

сготвим

Плодове и зеленчуци с оранжев цвят

Друг красив цвят на плодове и зеленчуци, върху който ще се спрем, е оранжевият или. жълт цвят. Изпъква сред другите цветове, толкова е слънчево 🙂 По това време ни привличат снопчета млади моркови, узрели кайсии. Ще чакаме тиквата Хокайдо, както и за.

Вземането е „в“ - какво да внасяте в кутията

В близкото минало са се хранили за работа или. носен в училище само от тези, които са имали здравословни ограничения. В момента има нарастващ кръг от хора, които носят на работа освен вода, кафе и храна. Те са главно тези, които се грижат за своето здраве, тегло и v.

Великденска храна малко по-различна.

Великден вече чука на вратата 🙂 И в същото време сте поели ангажимент след Нова година да поддържате теглото си, да спортувате повече, да спите по-добре, отколкото да хвърлите няколко купчини и да изглеждате страхотно в нов бански ... И сега празниците наближават. За поддържане на теглото.

Какво е по-ефективно за отслабване? Упражнение или модифицирано хранене?

На практика често срещам хора, които се хвърлят стремглаво в упражнения с очакване да отслабнат. Понякога дори в очакване да имат прословутия „тиган за печене“ по корем през лятото. Някои дори избират по-добър път и упражняват под наблюдението на треньор. Първо.

Изпълняват се 10-те най-добри хранителни тенденции за 2017 г.?

В началото на 2017 г. писахме какво ни очаква в храненето тази година 🙂 Днес есента е в разгара си, така че нека се опитаме да рекапитулираме 1/4 година преди края това, което беше отчетено като тенденция за тази година и дали сме малко модерно 😉 В края на краищата като всичко в живота, автомобилната.