10.10. 2010 6:30 Коя от нас не би искала да има секси вид, въпреки че се е забавлявала на парти предишната вечер. Сънят, но и качествената храна, определя с какви очи ще гледате света.
Ако виждате по-лошо, очите ви са възпалени, умореното ви око никога няма да ви придаде чар и само ненужно ще изпадате в паника, боядисвате го, оцветявате го, за да изглежда естествено, но не, дори добрият грим ще помогне на болните очи.
Правилното хранене е основата на очите ви да работят с пълен капацитет. Човешкото око се състои от много части, които работят заедно. Зрителните стимули, които попадат в очите ни, попадат в мозъка чрез електрически импулси, където той след това ги обработва в изображението, което виждаме.
Диета и очи
Можете лесно да предотвратите различни заболявания и да подобрите зрението си. Вероятно всеки знае, че морковите са най-важните средства за зрението ни. Подобрява зрението ни, поддържа правилната функция на окото.
Яжте достатъчно бета-каротин, витамин А и Е. Витамин А подобрява нощното зрение и включва храни като моркови, спанак, броколи, яйца, сирене, но също така и масло. Той се натрупва в черния дроб, откъдето цинкът може да го освободи по-бързо. Витамин Е от своя страна поддържа кръвоносните съдове в окото в добро състояние. Плодовете като лимони, грейпфрути или касис съдържат витамин С и естествени флавоноиди, които са полезни не само за окото, но и за цялостното благосъстояние.
Имате ли вечно кървави очи? Вероятно ви липсва магнезий. Не избягвайте прекомерната употреба на рибено масло. Той ще осигури здравословен химически баланс в окото ви, както и чесън.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар
- Foodini вкусна храна от 3D принтер за минути
- Ябълките са отлични и в салатите - Храна - Жена
- СНИМКА Имаме доказателство, че пилатес е и път към секси фигура - adidas
- СНИМКА Джесика Бийл още по-красива и успешна! Ето как изглежда денят на секси майка
- Евровизия беше спечелена от секси швед. Това се предполага, че е най-добрата песен от 27 държави