- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Били ли сте някога гладна стачка? Какъв опит имате? Отслабнах с 15 килограма с нея. Достигнах теглото, което исках. Е, не го знам редовно оттогава. Качих 5 килограма, редувайки периоди на глад стачките и преяждането се редуват с мен. Така че вероятно йо-йо ефектът. Но аз искам отново да гладувам и да сваля тези 5 килограма. Тогава се почувствах като себе си, а не сега ... Дръжте палците си. Ако някой някога е ходил на гладна стачка, напишете вашето мнение:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Спазвах диета само от сурови зеленчуци и плодове.хм. Отслабнах с 48 кг . това е чудесно за смути, задържах тук тогава все по-често. Стигнах до невероятните 43,5 кг, толкова невероятни. Всички много се страхувам, 160 см съм, знаете ли това?:-) добре, все още имам 60 кг и все още тези 160 см, защото растежът ми спря. защото всеки ден за последен път забравях колко добър е вкусът на добрата бисквита със сирене. ужасно е.можете да продължите, ако искате да знаете нещо, можете да попитате.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Трябва да отслабна от мускулите си. Ям добре, но след 7 години плуване имам големи бедра и те трябва да са надолу до лятото, но размерът им почти не се променя и съм опитвал много, някой не би ме посъветвал?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Трябва да реагирам. Повече в този екип вие използвате и практикувате думата HLADOVKA много непрофесионално и опасно. Прегледайте търсачките и открийте огромните рискове за здравето, на които сте изложени от непрофесионална гладна стачка.
Един от текстовете за гладната стачка:
Глад, глад и здраве
Днес гладуването бавно е синоним на производството на здраве и перфектна чистота на организма. Много хора произволно го предписват добросъвестно, как гладът ще им помогне да отслабнат, да прочистят тялото от токсини и да подобрят здравето. Често обаче е точно обратното. Не гладувайте. Това не е добра идея. Гладуването е състояние, което задейства компенсаторните механизми и променя функционирането на тялото. Излишно.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
и каква гладна стачка сте запазили, например, какво сте яли през целия ден и колко сте го държали, за да отслабнете 15 килограма? моля, посъветвайте
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Така че днес най-накрая ми се получи. Имах доста ястия. Вчера не ядох нищо. Не ядох нищо по цял ден и вечерта видях, че дори не е възможно.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
lucka здравей, дори приятелят ми не го понесе, те са по-бедни от мен и това също ме мотивира да отслабна . Аз също се взирах в празниците. и сега се опитвам да сваля 8 кг, така че се надявам да го видя.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Леа, апартаментът се справи. Е, най-накрая имам някаква мотивация. Никоя свекърва не искаше да влезе в него, но мога да разчитам сама. Надявам се, че мога да се присъединя. Сега, когато е Коледа, просто съм втренчен и втренчен, а ти не искаш да знаеш колко съм спечелил. на УЖАС. Tak cafe . "=)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
така че запазването на гладна стачка е ОГРОМНА глупост. Тялото се нуждае от протеини и когато не ги получава в диетата си, то ги взема от собствените си ресурси - от мускулите. така че повечето мускули се губят, мазнините са малко. и тялото ви ще помни дълго време, че сте гладували, така че когато започне да е нормално, ще започнете да съхранявате мазнини "за по-лоши времена". Ако искате да отслабнете, трябва да промените диетата си, има по-малко дози няколко пъти на ден (5-6 пъти на ден) и особено е необходимо, преди да почувствате глад. и преди да ядете, изпийте 3 dcl вода, ще заблудите собствения си стомах и чувството за ситост ще продължи по-дълго
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но няма да провеждам пълна гладна стачка, че изобщо няма нищо, не може да се толерира и тялото е увредено, но диетата трябва да е по-строга . Ям само зеленчуци и малко плодове и пия много ненаситена минерална вода и практикувам поне 2 часа на ден.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
АПАРТАМЕНТ ЩУХЛА, ЛИА. Здравейте, аз също бих искал да отслабна ужасно и отдавна търся подобно нещо и е чудесна идея, ако говорихме за какво и как =) . lenze знаете, че отслабнах с 3 килограма, но след това периода дойде и тежах 52 кг . затова се страхувам от тази гладна стачка, която няма да издържим. ами ако намерим друг начин?