Хипноза. Нещо мистично или просто безопасна форма на умствено потапяне в себе си?
Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Възникна грешка
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Думата хипноза поражда идеята за нещо у почти всеки от нас мистично и свръхестествено. Въпреки това далеч не е толкова чудотворно, както ни казват създателите на филми. Ако сте мислили, че с помощта на хипноза можете да принудите някого да скочи през прозореца или да убие любовника на жена ви, трябва да ви разочаровам. Нека да разгледаме по-отблизо историята и да опишем реалните й ефекти и начините, по които може да се предизвика това състояние. Бих искал също да отбележа, че направих няколко сесии той лично участва и опитва хипноза от първа ръка. Така че имам информация от първа ръка.
Началото на хипнозата може да се намери стотици години преди нашата ера. Днес не е възможно да се определи коя цивилизация първо е започнала да го използва, но според оцелелите факти със сигурност знаем, че променено състояние на съзнанието е било индуцирано приблизително шест хиляди години пр. Н. Е. Архаичната техника за предизвикване на екстаз се практикувала от различни етнически групи, главно с помощта на различни лекарства. Определено си струва да се споменат лечебните ритуали, извършвани от свещеници. В гръцкия храм на Епидавър болните легнали да спят, което трябвало по чудо да излекува тялото им. След това мечтите им бяха анализирани от свещениците, които се опитаха да разберат къде е същността на проблема. Хипнозата се използва и в религиозните ритуали на ранните култури, особено за влияние върху поведението, емоциите и мненията на хората.
От оцелелите клинописни записи на шумерската цивилизация научаваме, че хипнозата е била известна около четвъртото хилядолетие пр. Н. Е. Един от исторически първите документи, занимаващи се с хипноза, е папирусът на Ебер от древен Египет, който функционира като инструкции за хипнотерапия. Те предизвикаха състояние на хипноза с помощта на лъскав метален предмет. Персийският лекар също е добре познато име, свързано с началото на хипнозата Авицена, което първо описва разликата между съня и хипнозата, когато той заяви, че е възможно да настроите човек с помощта на определени техники, така че той да може да влезе в променено състояние на съзнанието.
Друг добре познат метод, практикуван до момента, е йога. Този азиатски метод за самопотапяне възниква приблизително 1500 години пр. Н. Е. Целта на йога е да преодолее така нареченото фалшиво его, което ни прави нещастни такива, каквито сме ние се придържаме към сегашното си съществуване, което е здраво свързано със сегашния свят, което ни носи преди всичко страдание. Според тази азиатска философия истинската същност на нашия живот е вечното битие, благополучието и съзнанието. Ако човек се идентифицира с тази същност на живота, може да се счита за просветлен. Елементи не могат да бъдат намерени в тази посока автохипноза, по този начин самата хипноза. С течение на времето хипнозата все повече се възприема като нещо по-малко свръхестествено и по-изследователско в научните изследвания. Въпреки това, едва през втората половина на 20-ти век е създадена област на науката, която се занимава директно с хипноза - хипнология.
Основата на успеха е добрият хипнотизатор или хипнотерапевт. Необходимо е външният му вид да не създава обезпокоително впечатление. Толкова крещящи дрехи и нелепо въртене с дъгообразен чадър би имал доста негативен ефект. Тогава хипнотизаторът трябва да се увери, че изглежда спокоен и отзивчив. Хипнозата не е нищо повече от обединението на двама души, където единият от тях (хипнотизираният човек) дава на другия своите Доверие. Интересното е, че има няколко състояния на хипноза и всичко това само 1% от общото население получава най-дълбокото. В този процент има хора, които могат да бъдат хипнотизирани чрез щракване с пръсти и т.н. Въпреки това дори те не биха могли да направят нещо от волята на хипнотизатора, което те самите не искат или което би им навредило. Възможно е да изкривите спомените им, да им внушите нещо, но директните поръчки просто работят в блокбъстърите на холивудските кина.
Необходим е малък тест преди началото на хипнозата. Нарича се така тест за хипнатичност, което е вид фигура, която определя степента, до която човек може да бъде хипнотизиран и дали изобщо ще работи. Хипнабилността може да бъде тествана по няколко начина. Ще ви запозная с двете. Първият е методът с помощта на махало. Хипнотизираният мъж опира лакът на масата и взема махало, окачено на конец. Хипнотизаторът му казва да се концентрира и да не движи махалото, след което започва да предполага, че махалото се движи от едната страна на другата или в кръг. Ако човек има спокоен хипнотизаторски глас се поддава и махалото всъщност се огъва, може да бъде обозначено като хипнируемо. Друг пример е, когато хипнотизаторът държи нагрята жица в ръката си, хипнотизаторът разговаря с него, фино изключва подаването на топлина, но въпреки това уверява хипнотизатора, че захранването все още е включено, ако той все още усеща топлина, той е хипнируем.
В тези случаи използването беше достатъчно гласът на хипнотизатора. Той винаги трябва да има еднаква височина, не трябва да се колебае, не трябва да съдържа никакви отрицателни формулировки и не трябва да бъде прекалено хубав или твърде команден. Просто нещо между тях. След теста за хипнабилност влиза в действие самият акт на предизвикване на хипноза. Обикновено това се прави от хипнотизираното лице, което се отпуска на стол или на дивана и слуша хипнотизатора. Той ти говори с приятен глас и описва как да получите стъпка по стъпка отпуска мускулите от главата до петата. По време на това той брои от едно до десет и ви уверява, че щом достигнете числото десет, ще влезете в състояние на хипноза. По този начин цялото състояние се предизвиква главно от гласа на хипнотизатора. По време на процеса се чувствате комфортно и спокойно и след като настъпи хипноза, това е така сякаш спиш и се събуждаш едновременно. В това състояние можете да си представите какво искате. Представете си, че сте на място, на което бихте искали да бъдете, или с хора, които отдавна не сте виждали.
Хипнотизаторът може да ви даде и вас предлагат някои неща. Обикновено това е добро настроение, което трябва да ви придържа още няколко дни, след като напуснете състоянието на хипноза. Може ли вашата мотивират по служебни или училищни въпроси или да ви даде смелост преди големи социални събития или публични изяви. Това състояние се нарича хипотаксия (малоценност, субординация) и повечето хора са в състояние да влязат в него. Следващият етап на хипноза, т.е. сомнамбулизъм, е състояние на много дълбока хипноза и може да бъде предизвикано само силно хипнируеми лица или хора, претърпели хипноза няколко пъти. Този етап дава възможност да се предизвикат положителни или отрицателни псевдохалюцинации, регулиране на телесните функции, амнезия, възможност за частично фалшифициране на спомени при хипнотизиран човек., преживяване на дадените етапи на развитие, преживян от всичките пет сетива, дори предизвикването на спомени, които в напълно будното състояние на съзнанието хипнотизираният не си спомня. Хипнотизиран може да отвори очите ви и изпълнявайте прости команди на хипнотизатора.
Състоянието на хипноза се прекратява чрез умозаключение и е необходимо всички предложения (инструкции на хипнотизатора), които вече не трябва да действат след края на състоянието на хипноза, да бъдат отменени. Преди да направи извод, хипнотизираният получава внушение, че ще бъде събуден от състояние на хипноза, като хипнотизаторът отброява от десет до едно и на последния номер, инструктира да отворите очите и се чувствам добре.
Хипноза все още не е напълно проучен феномен. И все пак смело можем да си позволим да кажем, че всички тези телевизионни и филмови представи за хипноза са нелепи и единственото нещо, за което е полезна хипнозата, е лечение на психични разстройства, емоционална нестабилност и стрес. Така че можете смело да изоставите притесненията си и да се доверите на опитен хипнотерапевт в случай на стрес или да опитате сами хипноза. Автохипнозата е много интересен пример за това как да се справите със състоянието на ума си. Неговият подход е много близък до медитацията. Ако искате да прочетете за него или други начини за предизвикване на хипноза за себе си или за някой друг в следващата статия, коментар в коментари.