И как се съчетават думите хипноза и терапия? Как може да ни помогне да решим проблемите? „Хипнотерапията може да реши проблеми с наднормено тегло, лоши навици, като пушене, но също така и при тревожност“, обяснява успешен терапевт, който е помогнал на стотици хора. Например как работи при отслабване? Ако казвате от години, че диетите не работят за вас, че не можете да отслабнете, това се превръща в реалност, защото мислите имат огромна сила. При хипнотерапията терапевтът се опитва да премахне тези опитни модели и да засади нови в подсъзнанието. „Хипнозата може да ви освободи от този психически затвор и да спре порочния кръг на емоционалното хранене. Що се отнася до пушенето, то е много подобно. Ако не ви хрумна мисълта да се изгорите, никога нямаше дори да започнете. Така че, ако искате да се откажете от пушенето напълно и завинаги, първо трябва да убедите ума си “, обяснява Мартин. Повечето клиенти обаче, които решат да потърсят хипнотерапевт, страдат от друг проблем. „Повечето хора са притеснени. Те се притесняват от години, посещават психолог или психиатър и едва накрая, когато са напълно отчаяни, идват да ме видят “, казва той.
Смяна на мисли
Тревожността е състояние, което всеки от нас познава от време на време, но при някои по-чувствителни индивиди страхът става ежедневен спътник и качеството на живот бързо намалява. Хищниците, от които се страхувахме в миналото, когато все още живеехме в пещери, бяха заменени от други - заеми, шефове на работа, неплатени сметки. някой се справя лесно с забързания живот, някой изпитва непоносими чувства на страх и безпокойство. „Обикновено е твърде късно да започнете упражнение срещу тревожност, когато вече е пълно. Също така е безполезно за психотерапевт да търси защо страдам от тези състояния, независимо дали произхождат от детството и други подобни. Това няма да ми помогне с проблема ми. Това само ще ми помогне да променя мислите си. Какво казвам в главата си точно преди да започна да изпитвам тревожност? Как да си кажа - бързо, бавно, отпуснато или стресирано? Това са въпросите, на които трябва да се отговори и след това тези идеи могат да бъдат променени. Всичко това може да се направи с хипнотерапия “, обяснява Лайприк. Възможно е да се промени всичко, което се случва на ниво мисли - ревност, ниско самочувствие, фобии. „Погледнете истината в очите. Повечето от вашите проблеми започват и завършват в главата ви. Без глава, без проблем ", добавя Мартин.
Фактът, че хипнозата също може да бъде много забавна, се убеждава от различни хипнози, които са доста разпространени в света. Зрителите в Словакия също ще имат възможност сами да изпитат подобно нещо и да се убедят сами. От септември телевизия Markíza ще излъчи предаване, наречено Hypnošou, в което Мартин Лайприк също ще изпълнява и хипнотизира.