Стойността на нашия живот зависи и от културата на ежедневието. Културната природа на ежедневието се проявява, наред с други неща:
като се грижите за външния си вид, външния си вид,
като се грижим за средата, в която живеем, работим в която се движим.
Придържането към тези принципи е проява на нашата зрялост, проява на нашето благоприличие към други хора, с които се срещаме, работим, живеем, важна предпоставка за съжителството на хората. Тоталното пренебрегване и нередности е израз на неуважение към околната среда, към хората, с които контактуваме.
Хигиената е неразделна част от живота ни.
ХИГИЕНА - гр. hygies = здрав, Hygiea е богинята на здравето в гръцката митология.
Човешката хигиена включва:
балансиран психичен живот,
Хигиена на тялото е една от важните прояви на личността. Хигиената на тялото е важна не само за чистотата на окото и обонянието, но също така помага за премахване на умората, бариерите пред социалните дейности, предизвиква добро настроение, което след това може да се предаде на други хора, които са близо до нас.
От древни времена хората са познавали обществените бани, водоснабдяването и канализацията. През II хилядолетие пр. Н. Е. Напр. добре познати бани напр. в Крит, Месопотамия и в цяла Централна Азия. В Древна Гърция е било естествено хората да се мият и къпят преди ядене и още повече след битка. Гърците са използвали предимно студена вода, но напр. Римляните въведоха отопление, топла вода, пара, басейни, фитнес зали и стаи за почивка с библиотеки. Парни бани също са били често срещани сред древните славяни. Разбира се, в историята също познаваме периоди, когато не се е обръщало много внимание на физическата хигиена - напр. през 16-ти век повечето бани в Европа са премахнати, английската кралица Елизабет I се къпе веднъж месечно, френският крал Луи XIV. Въпреки че имаше баня, той не се къпе в нея, Луи XVI. къпят се веднъж годишно, например в началото на миналия век. хирурзите не са си измивали ръцете преди операцията.
Чистота на тялото - хигиена на тялото: е изключително важно не само от естетическа гледна точка, но и от здравна гледна точка. Чистотата на тялото многократно ограничава, дори предотвратява появата на много заболявания. В миналото много примеси и болести са се разпространили. Родителите възпитават хигиенните принципи на децата от раждането: те ни учат да си мием ръцете преди хранене, след хранене, след завръщането си от тоалетната, учат ни да си мием зъбите, ушите, тялото, да сменяме дрехите си.
Хигиената на тялото не е възможна без сутрешна баня, душ, измиване. Не трябва да забравяме чисти нокти, добре поддържана и чиста коса, премахвайки всяка пот. Необходимо е да се знае, че не е достатъчно само да се измиете, а е необходимо да използвате чисто бельо, различни кремове, одеколони, грим. Чистото бельо и дрехите винаги са нещо разбираемо, необходимо е редовно да се перат и гладят дрехите.
За всичко в мярка:
Но е необходимо да се поддържа определена степен, не трябва да се преувеличава. Необходимо е всичко да създава естествения аромат на чисто тяло, за да не обиди околността с крещящ, лепкав или дори непоносим и проникващ аромат. Неправилното използване на "разкрасяващи" средства не изглежда с вкус и естетически.
Принципи на хигиена на тялото при мъжете:
мъжът трябва да се бръсне всеки ден,
вземайте душ всеки ден,
редовно режете ноктите си,
Почиствайте редовно ушите си,
премахнете космите в носа и ушите,
Грижете се редовно за зъбите си,
Погрижете се за чистотата и кондиционирането на косата си.
Принципи на хигиена на тялото при жените:
ежедневно измиване, душ,
лечение и чистота на косата,
стоматологична помощ,
чистота на ноктите, ушите,
депилация на подмишниците и краката,
прилично лечение на лицето.
Грижа за ушите - интересни факти:
Повечето хора почистват ушите си с пръсти дълго време. Древните гърци са използвали специална лъжица, наречена отоглифис, за да почистят ушите си. Костни или метални лъжици (auriscalpium) са били често срещани в средата на благородните римляни. Чешките ренесансови писания споменават специална лъжица, наречена "ušipar".
Сапун - интересни факти:
Историците водят различни дискусии за това кой и къде пръв е открил сапун и ние откриваме различни данни в почти всяка литература. Можем само да кажем със сигурност, че сапунът като препарат е бил използван много по-рано от сапуна за пране. В древен Египет хората много често перели дрехите си, обръщали му голямо внимание. Мръсотията и мазнините се разтварят в сода (смес от кисел и нормален натриев карбонат). Доказателствата за производството на сапун датират от около 2800 стр. н. л. от Вавилон. В стария Вавилон обаче сапунът не се е използвал за измиване, а за заздравяване на рани.
Сапунът е бил известен на хората в древна Палестина, както и на финикийците и гърците, бил е известен и в древен Рим.Производството на тоалетен сапун е дошло в Западна Европа от Северна Африка, откъдето арабите са се преместили в завладените испански територии. Благодарение на търговските условия в северните италиански градове, сапунът се произвежда и във Венеция и Генуа през 14 век и в пристанището на Марсилия през 16 век. Постепенно сапунът се разпространява в западноевропейските страни, главно в Англия, Северна Франция и Холандия. Мащабният тоалетен сапун започва да се произвежда едва в началото на 19 век.
Повторете:
1. Обяснете понятието хигиена.
2. Какво е значението на хигиената на тялото за човека?
3. Посочете негативите от неспазването на грижите за тялото.