"data-medium-file =" https://i0.wp.com/helikobakterpylori.sk/wp-content/uploads/2014/11/helikobakter-strava1.jpg?fit=162%2C116&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/helikobakterpylori.sk/wp-content/uploads/2014/11/helikobakter-strava1.jpg?fit=162%2C116&ssl=1" alt = "[cml_media_alt] Helikobakter strava [/cml_media_alt] "width =" 162 "height =" 116 "data-reccc-dims =" 1 "/>Профилактика и участие на бактерии По очевидни причини хеликобактер пилори изисква модификация на диетата. И въпреки че е трудно да се отървем от хеликобактер със самата диета, ние не искаме да създаваме подходяща среда за неговото размножаване в стомаха ни. Поради тази причина ще направим преглед на храните, подходящи за консумация, когато са засегнати от хеликобактер. Въз основа на тях можете да съставите собствената си диета с хеликобактер точно според вашите нужди.

ядем

Ако се интересувате от активно лечение, отидете на статията - лечение с хеликобактер.

Как да се храним с хеликобактерна диета

Диетата никога не трябва да бъде монотонна и да обременява стомаха. И накрая, самата тя Университетска болница Л. Пастьор в Кошице заявява: „Най-добрият начин за осигуряване на правилния състав на чревната микрофлора е разнообразната, балансирана диета, съдържаща всички хранителни компоненти.“

Хеликобактер диета - кои храни да се предпочитат

Хеликобактерната диета е диета, благоприятна за организма, когато е засегната от хеликобактер, но в същото време богата на всички необходими хранителни вещества. Той включва следните специфични храни:

Други препоръчителни хранителни добавки за премахване на хеликобактер

  • пробиотици - спомагат за поддържането на здрава чревна микрофлора
  • Хиос мастика - има антибактериален ефект, който директно намалява бактерията helicobacter pylori
  • пребиотици - напр. инулин (или мастика на прах, съдържаща инулин)
  • Ябълков оцет - стимулира производството на стомашни сокове
  • масло от риган - важен източник на активното вещество карвакрол, антиоксидант с антибиотично действие

Нашият съвет: Комбинирайте Chios мастика и пробиотици, за да постигнете по-висок ефект, или потърсете продукта Masticha Active, който е директна комбинация от мастика и пробиотици S.boulardii. Прочетете потребителския опит на този продукт.

Приложих диетата хеликобактер, какво следва?

В допълнение към коригирането на диетата е препоръчително да поддържате достатъчно движение, сън и да избягвате стреса, за да поддържате храносмилането.
Също толкова важно е спазването на добрите хранителни навици, което включва хранене на спокойствие, няколко пъти на ден и на по-малки порции. Предпочитайте по-специално лесно смилаеми храни, които не дразнят стомаха ви излишно.