Съдържание на тази статия

Днес се търсят различни стимуланти. Или дори по-добри мозъчни стимулатори. Мнозина искат възможно най-висока производителност. Студенти преди изпита. Графичен дизайнер, който иска да спази срок. Продавач, който иска да направи повече.

Следователно в аптеката те предлагат неочаквано много различни чудеса, които обещават да подкрепят чувствителността, мисленето, фитнеса. Хранителни вещества за мозъка, ноотропи ...

Не затрупвайте отлагането с таблетки с памет

Склонен съм да коригирате представянето си така, че да не се нуждаете от изкуствено насърчаване. Правилната диета, спорт, образование и балансирано количество почивка са в основата. Може да развихрите максимално, но смятайте, че това оставя последици за здравето.

Така че основата е, че следвате основните правила на играта на природата. Дайте на тялото си това, от което се нуждае. Вероятно дори не загрявате колата си докрай и не наливате бензин в нея, което би я повредило.

успех

Кофеин, гуарана

Ако се интересувате от по-добро представяне, най-често ще се предлагат продукти, съдържащи кофеин или гуарана и подобни чудеса, повишаващи кръвното налягане. По-добре се справяте, ако спите правилно (придобивате бдителност и чувствителност) и се храните правилно (печелите енергия). Енергийна напитка или хапче биха ви довели само до по-високо кръвно налягане и нервност (усещане за вцепенение) и захар (енергия). В същото време привиквате тялото да изкуствено субсидира химическо бичуване. Не е добра идея.

Гинко билоба

За по-добър ум и памет често се препоръчва използването на гинко билоба. Производителите обещават по-добра памет. За съжаление няма да забележите никакви разлики в краткосрочната употреба. Когато се използва на повърхността в продължение на няколко години, е трудно да се прецени дали сте по различен начин, отколкото ако не сте използвали гинко. Освен това някои препарати може да не съдържат ефективно количество от веществото. В противен случай Гинко билоба трябва да причини по-добър приток на кръв към мозъка, така че редовното бързо ходене ще бъде надеждно решение.

В категорията на ноотропните лекарства, пирацетамът е може би най-известното вещество. Има подобни ефекти като гинко билоба.

Хуперзин А

Напоследък в Европа могат да бъдат намерени относително нови препарати, като Huperzine A. Когато се използва за по-дълъг период от време, това би трябвало да помогне за по-добра памет и е възможно да помогне и при болестта на Алцхаймер. Проблемът обаче е, че ако го поръчате някъде през Amazon.co.uk или друг европейски, всъщност не знаете кой производител е. Не знаете точно какво ще се компресира в таблетки.

Но не лети

Има много подобни вещества. Преди да отидете в аптеката, винаги първо проверявайте какво можете да разберете за нещото. Много добър източник е www.pubmed.com. Там можете да видите резултатите от много клинични проучвания. Ако установите, че хранителна добавка може да е подходяща за вас, консултирайте се с Вашия лекар. Или се консултирайте с www.akv.sk, където те могат да ви дадат наистина квалифициран съвет. Не използвайте излишно нещо, което няма ефект или може дори да не ви е от полза.

Ако имате затруднения с отлагането, фокусирайте се първо върху мотивацията си. Хапчетата с памет вероятно няма да ви помогнат ...