Информация, която интересува всеки, който иска да отслабне бързо - ефективни ли са хапчетата за отслабване или не? Интернет е пълен със статии, които отговарят на този въпрос, но почти винаги ще откриете, че едната говори за ефекта им, а другата за факта, че това са просто надценени бонбони, които не помагат на нищо. И така, каква е истината? Добре е да осъзнаете, че лекарствата за отслабване са добавка, така че без вашата помощ няма да отслабнете.
Те работят, но има едно „но“
Хапчетата за отслабване действат, но не можете да очаквате, че теглото ви ще падне, когато седите на дивана, ядете чипс и гледате филм. Не е ефективен крем за стрии, който прилагате и след няколко седмици тези несъвършенства на кожата ще изчезнат без нищо друго. Тези хапчета ще ви помогнат да стартирате метаболизма си, да намалите апетита си, така че няма да атакувате постоянно хладилника и в същото време те са психологическа мотивация да започнете да се движите.
Внимавайте с диетата си
Ако искате да отслабнете, не можете да очаквате, че хапчетата ще свършат цялата работа вместо вас. Трябва да им помогнете. Една от най-добре помагащите ръце, която можете да им дадете, е да промените диетата си. Не е задължително да е нещо радикално, всичко, което трябва да направите, е да ограничите сладките и да замените странични ястия като пържени картофи или кнедли за пресни зеленчуци, като по този начин значително намалите приема на въглехидрати. Напоследък антиоксидантните добавки като спирулина или хлорела също стават много популярни.