Загубата на тегло е феномен, който е много разпространен и признат начин в нашето общество за придобиване на желана фигура. За да отслабнем, така да се каже, за постоянно, трябва да вземем редица правилни решения и стъпки.
Малцина осъзнават, че най-важният фактор, влияещ върху резултатите от отслабването, е диетата. С помощта на диета е възможно да се регулира теглото дори с по-малко или понякога почти никакво физическо натоварване.
Диетата трябва да бъде балансирана, така че храносмилането ни да може да функционира правилно и тялото да не трябва да съхранява мазнини ненужно за по-лоши времена. За да може храносмилането да функционира както трябва, е необходимо да получавате балансирано количество витамини, минерали и фибри в диетата. Ако нямате балансиран дневен прием на витамини, хранителните добавки могат да ви помогнат с това. Гарсин съдържа съставки, които могат да помогнат за контрол на теглото и също така да потиснат апетита.
За да разберете как продуктът помага да допълни необходимите количества витамини, ще намерите необходимата информация в статията по-долу.
Натурални съставки на Гарсин
100 mg гарциния камбоджа (камбоджанска гарциния)
Гарциния камбоджа с висока концентрация на хидроксилимонена киселина (HCA) се използва в аюрведичната медицина, за да помогне за регулиране на телесното тегло и по този начин да отслабнете. Съдържанието на хидроксилимонена киселина е 60%. Гарциния повлиява благоприятно метаболизма мазнини в тялото, което помага да се контролира телесното тегло. В същото време има положителен ефект върху апетита.
100 mg C.L.A. (конюгирана линолова киселина)
C.L.A. според експерти, той стимулира разграждането на мазнините и потиска липопротеиновата липаза, която всъщност е ензим, който насърчава съхранението на мазнини. Това има голямо влияние върху намаляване на мазнините. Той също така транспортира мазнините от храната до клетките, където се превръща в енергия или помага за изграждането на мускулна маса. Нашето тяло не е в състояние да образува конюгирана линолова киселина като есенциална мастна киселина и затова е необходимо да я приемаме от храната, най-често от говеждо или млечни продукти или от други източници като Гарсин.
100 mg L-карнитин
Аминокиселината L-карнитин като естествено вещество е известна като фет бърнър, което помага за намаляване на количеството мазнини в тялото. Освен това има ефект на понижаване на липидните нива в кръвния поток, насърчаване на по-добро кръвообращение в гениталната система и по този начин може да допринесе за подобряване на ерекцията при мъжете. Също така помага за подобряване на състоянието на сърцето и на цялата сърдечно-съдова система. Като антиоксидант има благоприятен ефект върху здравето на клетките и по този начин подобрява имунитета.
50 mg Зелено кафе
Под наименованието зелено кафе ще намерите плодовете на кафевото дърво и следователно зелените зърна кафе, които не са били изпечени. Като не пекат зърната, те ги задържат високо съдържание на минерали, витамини и киселини. Благодарение на високото съдържание на хлорогенова киселина, зеленото кафе има благоприятен ефект върху тялото ни, може да освободи тялото от нежелани токсини и помага за отслабване. Също така насърчава намаляването на апетита.
50 mg зрънце Acai
Зрелите плодове на бразилската палма Acai Berry имат тъмно лилав цвят и са богати на много хранителни вещества. В местните племена тези плодове са били използвани като енергийна напитка, стимулант и също източник на сексуална енергия. Хранителните вещества на този плод помагат за укрепване на имунната система, регенериране на клетките или дори насърчаване на здравословен сън и загуба на тегло. Съдържа витамини А, В1, В2, В3, С и Е, минерали като калций, магнезий, натрий, мед, манган и калий, както и омега 6 и 9 протеини и незаменими мастни киселини.
50mg зелен чай (Camellia sinensis)
Зеленият чай позира мощно изгаряне на мазнини заредени с полезни антиоксиданти, така наречените катехини, които са полезни за почти всеки орган в човешкото тяло. Те са важни за изграждането на имунната система, насърчаването на сърдечно-съдовото здраве, а също така помагат за разграждането на излишните мазнини или подобряването на термогенезата. Екстрактът от зелен чай се получава от пресни листа на китайския чай, които са преработени, за да се предотврати ферментацията им и поради това имат високо съдържание на естествени активни вещества.
1,8 mg Citrus aurantium (Synephrine 96%)
Чрез извличане на неузрелите плодове от дивия лют портокал Citrus aurantium се получава Synephrine. Плодовете от този плод се използват в Китай от векове. Синефрин, който се съдържа в плодовете може да спомогне за увеличаване на метаболизма, да насърчи разграждането на мазнините, да осигури термогенеза и да помогне за намаляване на апетита.
12 mg витамин С (аскорбинова киселина)
Дозата от 12 mg витамин С представлява 15% от референтния дневен прием. Това е един от най-важните витамини в тялото ни. Освен че има антиоксидантно действие и по този начин помага да се предпазят клетките от оксидативен стрес, той участва и в производството на хормони, понижава холестерола и е от съществено значение не само за мускулите, но и за костите, кръвоносните съдове и кожата.
Положителни ефекти на Гарсин върху тялото
Подпомага правилното функциониране на метаболизма
Метаболизмът се отнася до биохимичните процеси, които генерират енергия и по този начин осигуряват правилното функциониране на човешкото тяло. Гарсинът съдържа екстракти от Гарциния, Зелен чай и Citrus aurantium, които поддържат здравословен метаболизъм.
Изгаряне на мазнини
Благодарение на това Гарсин насърчава здравословния метаболизъм, освен това е чудесен помощник в изгарянето на мазнини. Както при метаболизма, основните съставки, които подпомагат изгарянето, са Garcinia, зелен чай, Citrus aurantium, а също и L-карнитин.
Помощ за контрол на теглото
Ако тялото ви е добре настроено, не е необходим контрол на теглото. Ако обаче се нуждаете от помощ за контрол, Garcinia, зелен чай, зелено кафе и Citrus aurantium са чудесни природни помощници.
Термогенеза
Екстрактът от зелен чай е известен със своя положителен ефект върху термогенезата и по този начин върху физиологичните процеси, които генерират енергия в човешкото тяло. Тялото процъфтява по-добре, когато максимизира термогенезата изгаряне на калории и по този начин загубата на излишни килограми се увеличава.
Регулиране на апетита
Гарциния камбоджа, както и зелено кафе са известни със своите апетитни ефекти.
Екскреция на вода от тялото (диуреза)
Здравословно отделяне на вода от тялото подпомага правилното функциониране на бъбреците и пикочните пътища, както и разграждането на ненужни вещества от тялото. Зеленото кафе или зеленият чай положително подпомагат отделянето на вода от тялото.
Антиоксидантни ефекти
Антиоксидантите предотвратяват преждевременното стареене на клетките, неутрализират свободните радикали и също имат противовъзпалителни ефекти. Гарсинът съдържа два важни антиоксиданта, а именно зелен чай и L-карнитин.
Предупреждение и странични ефекти на Гарсин добавка:
Рядко може да се появи свръхчувствителна или алергична реакция към някое от веществата в продукта. Хранителната добавка не е подходяща за употреба в случай на свръхчувствителност към който и да е компонент на продукта.
Не е подходящ за деца, бременни или кърмещи жени.
Трябва да се спазва препоръчителната доза. Не използвайте като хранителен заместител или надвишавайте препоръчаната доза. Прекомерната употреба може да доведе до краткосрочни проблеми с храносмилането и храносмилането, които обаче изчезват отново след намаляване на дозата.
Съхранявайте под 25 ° C на сухи и тъмни места. Не излагайте на слънчева светлина.
Не съдържа глутен.
Потребителски рецензии за Garsin
По-долу са дадени някои потребителски мнения за това как се отразява загубата на тегло на Garsin, както и общата оценка на продукта. Няколко потребители препоръчват Гарсин за отслабване, въпреки че е вярно, че положителните ефекти не се появяват веднага при всеки потребител.
Цена Garsin хапчета
Хапчета Гарсин можете да го намерите в различни онлайн магазини или eschops. Цената на хранителна добавка варира от 12 до 19 евро. Една опаковка ще ви стигне два месеца, когато приемате по една таблетка на ден.
Първият месец е необходимо да се приемат по 3 таблетки на ден за по-добър ефект, за продължителна употреба по-късно е достатъчно да се приема по 1 таблетка на ден. За по-добри наблюдаеми ефекти е препоръчително да приемате добавката за по-дълъг период от време.
Къде да купя Гарсин?
Продуктът може да бъде закупен в електронни магазини с лекарства и хранителни добавки, а също и в аптеките. За да гарантирате оригиналната опаковка на този аксесоар, както и за най-бързата доставка, препоръчваме да изберете магазин nutraceutics.sk. Ако пакетът не пристигне на следващия ден, магазинът гарантира € 10 отстъпка при покупки.
Предварителни нутрицевтици
Марката Advance nutraceutics се характеризира с гама от естествени продукти за насърчаване на здравето, базирани на силно концентрирани екстракти и само най-висококачествените суровини със сертифициран произход и качество.
Продуктите се произвеждат в Чешката република в 2 производствени предприятия със сертификат HACCP. Разработката на самите препарати се основава на най-новите знания от научни изследвания, докато суровините преминават контрола на входа, а също така крайният продукт преминава контрола на изхода, което гарантира качеството на всеки продукт.
10 съвета за отслабване
Загубата на тегло е много индивидуална и напрегната материя. Понякога тази задача изглежда дори невъзможна. Ето няколко полезни съвета, които могат да ви помогнат по пътя към мечтаното тегло и по-добро състояние.
1. Увеличете приема на вода
Някога проследявали ли сте колко вода пиете на ден? Понякога се казва, че гладът се прикрива като жажда и според специалистите ще има нещо. Ако нямате достатъчен прием на вода, възможно е да усещате усещането за празен стомах много по-често. Освен това водата освобождава тялото от токсини и излишни мазнини. По време на процеса на отслабване, особено ако активно спортувате, някои експертите препоръчват увеличаване на приема на вода до 4-5 литра на ден. Препоръчително е да изпиете първата чаша вода сутрин на гладно.
2. Пийте зелен чай (спокоен вместо кафе)
Ако първата ви сутрешна напитка е кафе, може да не навреди да я замените със зелен чай. Освен че съдържа кофеин, той има по-благоприятен ефект на празен стомах, отколкото неговият приятел кафе. Зелен чай Той е чудесен антиоксидант, освобождава тялото ви от вредни вещества и също така помага за разграждането на излишните мазнини. Не превишавайте обаче дозата чай на ден. Ако не харесвате зеления чай, можете лесно да го замените с хранителна добавка, съдържаща зелен чай.
3. Здравословен начин на живот
Въпреки че много хора се справят с наднорменото тегло чрез различни диети, вярно е, че е по-добре да променят начина си на живот на по-здравословен вариант. Диетите обикновено се свързват с последващ йо-йо ефект и това е много депресиращо. Ето защо, по-добре опитайте диетата си и като цяло начин на живот, за да преминете към по-здравословно ниво.
4. Движение
Упражненията, независимо дали са под формата на упражнения или бягане, са важни не само за отслабване, но и за цялостен здравословен начин на живот. Не е нужно да тренирате за маратон или да практикувате 5 часа пилатес седмично, можете да започнете с прости упражнения като ходене за по-дълги писти или плуване. Важно е да се движите редовно и всеки ден.
5. Редовен прием на храна
Редовният прием на храна е крайъгълен камък в процеса на отслабване. Затова не пропускайте храненията. Опитай консумирайте 5 хранения на ден, 3 основни, десети и оловен, за предпочитане всеки ден по едно и също време. Ако пропуснете храненията, тялото ви може да започне да натрупва мастни запаси по-късно, което е точно това, което не се изисква при отслабване.
6. Добър сън
За да си починете достатъчно, човек трябва да спи 8 часа на ден. В днешния забързан начин на живот това изискване е почти неизпълнимо, но е много важно за вашето здраве, а също и за постигане на адекватен резултат при отслабване. Сънят и ставането едновременно са полезни не само за загуба на тегло, но и за човешкото здраве като цяло.
7. Диетични фибри
Фибрите са не само богати на хранителни вещества, но са важни и за правилното функциониране на храносмилателния тракт. Ти трябва увеличете консумацията на плодове и зеленчуци, за да си проправите път до оптимален прием на фибри.
8. Ограничете въглехидратите
Въглехидратите са основният източник на енергия за нашето тяло и тялото се нуждае от тях. Ако имате малко въглехидрати, чувствате глад. Поради това не е препоръчително да ги избягвате напълно. Въпреки това! Количеството погълнати въглехидрати може да бъде намалено чрез обмен на храни, например за пълнозърнести варианти.
9. Здравословни мазнини
Мазнините също са много важни за функционирането на нашето тяло. Когато ни липсва мазнина, ние се чувстваме уморени. Следователно е необходимо по-специално здравословни мазнини, чиито източници са месо, яйца, риба и други подобни, както и витамини, в които мазнините са разтворими.
10. Хранителни добавки
Времето е бързо и често не успяваме да ядем толкова витамини, хранителни вещества или минерали, колкото наистина бихме имали нужда. Ако искате да отслабнете здравословно и систематично, препоръчително е да го включите в диетата си хранителна добавка, насочена към намаляване или оптимизиране на теглото. При избора се опитайте да се съсредоточите върху аксесоари, които са изработени от естествени вещества, които имат сертифициран произход и качество, като напр Гарсин. Използването на хранителни добавки е най-добре да се комбинира със здравословен начин на живот.
Окончателна оценка на Гарсин
В окончателната оценка на Гарсин трябва да заявим, че този продукт е подходящ за употреба от хора, които искат да подкрепят пътя си за отслабване с натурални продукти или трайно да отслабнат. Твърдението, че отслабването на Garsin е много благоприятно повлияно от потребителските отзиви, беше подкрепено от по-голямата част.
Благодарение на съдържанието на няколко естествени вещества, той помага при изгаряне на мазнини, контрол на теглото, а също и апетит. Благодарение на съдържанието на антиоксиданти, той действа и като превенция срещу стареенето на клетките.
За да се постигне осезаема промяна, е необходимо да приемате добавката редовно и за по-дълъг период от време. Не трябва да го смятате за заместител на разнообразното хранене. Ще работи най-добре, когато се комбинира с балансирана диета и здравословен начин на живот.