Честно подготвени статии за най-важните неща, които всеки трябва да знае за здравето си.

гуарана

Изберете тема от менюто, което ви интересува най-много в момента.

Всички категории

Гуарана отново вкарва: Също като заместител на кафе.

Автор на статията: redakcia Zerex.sk 28.05.2015

Израз на южноамерикански индианец, преведен като малък храст или дърво. Неговият растеж изисква подкрепата на други растения. Може би затова гуараната има огромен брой благотворни ефекти върху човешкото здраве. Освен гинко, гуарана се използва все повече и повече в нашия регион. Защо трябва да се отдадете на това и какво още трябва да знаете за него?

Гуарана и нейните места на възникване

Гуарана идва от Венецуела и Северна Бразилия. Той съдържа поддържащо вещество, което може да се сравни с познатото вещество кофеин. В момента неговите благоприятни ефекти са демонстрирани и са налични няколко клинични проучвания и проучвания. Няма съмнение, че това растение е изключително в своя клас.

Доза полезни ефекти

Гуарана се характеризира с много ефективен благоприятен ефект върху човешкото тяло и, най-важното, без други странични ефекти. Поддържа концентрацията (вниманието) и бдителността, премахва изтощението и слабостта. Той поддържа цялостната здравословна мозъчна дейност и други мозъчни дейности и задачи. Ако често се чувствате уморени и липса на енергия, гуарана е гарантирано да ви помогне. Той също така стана много уважаван благодарение на подкрепата на апетита за учене и поддържане на концентрация не само при учене, но и при изпълнение на взискателни професии и професии. Не на последно място помага имунитет и защитните сили на тялото и прави кръвния поток по-добър в тялото.

Гуарана срещу кафе

Както беше подчертано няколко пъти, самото растение гуарана получи най-много награди за способността си да стимулира и „рита“ човешкото тяло. Как повечето от нас се справят с умората и изтощението? Само чаша или чаши силно кафе с много захар. По този начин ние изпомпваме приблизително 20 до 100 милиграма кофеин в тялото. Но с повече чаши кафе тази доза ще се удвои, утрои и т.н.

Но в днешно време има по-приемлива и по-здравословна алтернатива за насърчаване на тялото по по-приемлив начин. Това е гуарана, чието използване не трябва да мислите за типичните странични ефекти при по-висока доза кафе. Те включват главоболие, нервност, сърдечен колапс или проблеми със съня. Преминете например на чай от гуарана. От една чаена лъжичка гуарана можете да приготвите до литър чай, който съдържа около 50 милиграма кофеин, но това ще попадне в тялото по подходящ начин и равномерно.

Опасност от предозиране .

Въпреки естествения път, той също съществува в случая растения гуарана възможност за предозиране. Добрата новина обаче е, че можете да предозирате само в изключителни случаи. Отравяне с кофеин може да възникне, ако поглъщате прекомерни количества от този стимулант. Ако говорим за кафе, това е случаят, когато пием около пет до десет чаши кафе в много бърза последователност. Гуарана е изложена на риск от отравяне с повече от двадесет грама гуарана или прахообразна гуарана.

Ако вече сте предозирали, самите симптоми са главно раздразнителност, гадене, повече нужда от уриниране, по-чести и по-силни главоболия. Конвулсии или проблеми със зрението или шум в ушите не са изключение. Повишената сърдечна функция също е типична. Но не е нужно да се притеснявате за трайни последици. Можете да се възстановите от предозирането на кофеин най-късно в рамките на 24 часа. По време на предозиране, осигурете редовен прием на течности, за да избегнете дехидратация.

И така, ще започнете да вкарвате с гуарана и ще се поглезите с този естествен и здравословен заместител на кафето и кофеина.?