Гуарана е Растение от тропическите гори на Амазонка, разположен в части от Бразилия и Венецуела. Официалното име е Паулина Дринкова. Плодовете на това растение имат няколко ползи за здравето, включително това, че помага за изгарянето на мазнини, увеличава енергията, подобрява концентрацията и има други полезни ефекти, които също са описани WikiPédia. Днешната консумация на гуарана е в енергийни напитки и спортни хранителни напитки, поради нейните енергизиращи ефекти.

гуарана
Гуарана - напитка Paulínia

Енергия

Едно от най-известните предимства на гуарана е нейното енергизиращо и стимулиращо въздействие. Гуарана има подобни ефекти на кофеина, семената на растението гуарана обаче осигуряват дори по-силни ефекти от кофеина. Неговите ефекти са толкова силни, колкото типичните кофеинови напитки, включително кафето. Гуарана може да бъде по-ефективна от кафето по отношение на енергизиращата си сила, тъй като гуарана се освобождава в тялото по-бавно, като по този начин осигурява постоянна енергия през целия ден. Пускането е за 6 до 8 часа. Той директно стимулира централната нервна система и може да се използва в малки дози за борба с умората и повишаване на активността и нивата на енергия.

Отслабване

Гуараната заради благотворните си ефекти се използва от векове насам местните жители вече са го използвали за неговите ефекти, но и за приготвянето на чайове. Днес гуарана се използва и в няколко енергийни напитки и добавки за отслабване в подкрепа на загубата на тегло чрез стимулиране. Гуарана може да насърчи загуба на тегло от нервната система започва да индуцира процеса на липолиза. Този процес включва освобождаването на мазнини в кръвния поток, където се използва като енергия по време на тренировка.

Здрави черва

В допълнение към своите енергизиращи и потискащи глада ефекти, гуарана осигурява няколко други ползи за здравето на тялото. Гуарана подпомага правилното движение на червата, което е благоприятен ефект за хора, страдащи от запек. Освен това гуараната е ефективна при лечението на други чревни усложнения, включително подуване на корема и диария, тъй като помага за детоксикация и прочистване на организма.