Време, когато жените решат, че искат да забременеят и в рамките на няколко седмици те го направиха, вероятно е така далеч. В днешно време се занимават с проблеми с естествена бременност повече от 50% от двойките. Не винаги обаче това е проблем от страна на жената. Колкото по-нататък, толкова по-често по двойки не може да има деца партньор.

естествен

Което засяга естествената бременност

Има няколко влияния, нека ги разгледаме.

Храна

Тук фразата "каквото зареждате в тялото си, го правите." „Важно е в диетата проверете добавените химикали и се опитайте да ги избягвате колкото е възможно повече. Най-голямата грешка на жените, които искат да забременеят, е че ядат нискокачествени мазнини. Необходим е за производството на полови хормони мазнини, холестерол. Поглезете се с яйца, авокадо, ядки.

Вместо това избягвайте всички обезмаслени продукти от транс-ненаситени мастни киселини, които ще намерите в печени, пържени и други индустриално обработени ястия.

Не подценявайте консумация на протеини. За повечето ензимни процеси ние се нуждаем от протеини в тялото. Ако тялото ги няма, тогава страда и може също да повлияе на плодовитостта. Качество месо от добро развъждане е отличен източник на добри протеини.

Пазете се от захар и всички храни с добавена захар. С редовната им консумация има колебания на инсулиновата крива и хормонален дисбаланс. Той стимулира най-много захарта в организма растеж на бактерии и гъбички, което намалява потентността.


Намалете приема на продукт от пшеница, проверете себе си генно модифицирана храна. Те могат да повлияят развитието на плодовитостта при жените!

Витамини и минерали

Човешкото тяло се нуждае от него балансирано количество витамини и минерали. За съжаление плодовете, зеленчуците и другите храни, които обикновено можем да си купим в супермаркетите, не винаги съдържат достатъчно витамини и минерали. Ето защо е подходящо да се допълва, особено при подготовка за бременност качествени хранителни добавки.

Важно е да имате достатъчно фолиева киселина и целия съвет Витамини от група В, по-нататък селен, цинк, витамин Е, витамин D и Омега 3 мастни киселини. Винаги гледайте усвояемост на добавките.

Не забравяйте да попълвате естествено йод. В нашите географски ширини повечето хора липсва в тялото достатъчно йод, което може да бъде фатално ефект върху плодовитостта и следователно способността да се произвежда здрав плод. Добавяме йода най-добре от естествени източници, а именно от ринит и водорасли.

Избягвайте приема на лекарства и особено хормонални препарати.

Мускулно-скелетна система

Известна медицинска сестра Людмила Мойжишова разкри, че това е честа причина за безплодие при жените запушен гръбначен стълб, опашната кост и ребрата. С подходящо упражнение тези запушвания могат да бъдат освободени и обезопасени достатъчно задръстване на тазовата област.

Има набор от упражнения точно според Л. Мойжишова, но по подобен начин може да ви помогне хормонална йога, коремни танци или пилатес. Неподходящи спортове са интензивно колоездене, бойни изкуства, аеробика или ски спускане.

Хормонален баланс

Това е честа причина за хормонален дисбаланс в организма голям стрес, а при жените и стилизирането им в мъжка задача. Когато е стресиран, нашият е много обременен лимбийска система, което не само коригира стресовите реакции на организма, но и гарантира общ хормонален баланс.

Ако е претоварен със стрес за дълго време, просто не успява да коригира функцията на щитовидната жлеза на яйчниците, но и аз мъжки полови органи. Ще се покаже лошо узряване на яйцата, високи нива на прогестерон при жените или нискокачествена сперма при мъжете. Прекомерното производство на хормони на стреса в надбъбречните жлези впоследствие отслабва бъбреците като основен енергиен орган на зачеването.

Според китайската медицина нашите бъбреци са разположени жизнена енергия ци. Ако е слаба, жените не могат да забременеят или не могат да носят плода. Мъжете имат малко сперма и са с лошо качество. Можем да укрепим енергията чи в бъбреците чрез практикуване на чигонг, йога или загряване с мокса. В този случай билките също играят важна роля.

Билките помагат

Лечението с билки за естествена бременност е толкова старо, колкото и самото човечество. Така че нека го използваме и ние.

Какви билки действат?

  • Ярабина птици- подпомага естественото ниво на женските полови хормони, регулира менструалния цикъл.
  • Китайски Архангел- подобрява узряването на яйцеклетките, овулацията, подпомага естествения менструален цикъл, хармонизира хормоналната среда в тялото на жената.
  • Мака - насърчава качеството и узряването на зародишните клетки при мъжете и жените.
  • Котва под земята- насърчава количеството и качеството на спермата при мъжете.
  • Лоза Кудзу - регулира функцията на лимбичната система, подобрява общия хормонален баланс в организма, облекчава стреса.

Нашият съвет за естествена бременност:

Вземете лечението в продължение на 3 месеца. Ако се движите в стресова среда, можете да добавите и естествени капсули към нея Pohoda

И накрая, един цитат:

"Без деца къщата ни би била подредена, портфейлът ни пълен, но сърцата ни празни."