ПИЛАЙТ КУРСОВЕ И УРОКИ ОНЛАЙН

групови

Курсове, фокусирани върху ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ а ОТЛАГАНЕ или ПРЕМАХВАНЕ упражнения за мускулно-скелетни нарушения ПРАВИЛНО поза и подобряване на стереотипите за движение.

Курсове и уроци, които предлагаме:

Пилатес Здравословен гръб Начинаещи

Рехабилитационен пилатес

Междинен пилатес

Старши пилатес

Пилатес мъже

Разтягане на пилатес

УПРАЖНЕНИЯ ЗА СИЛНА ОБУЧЕНИЯ ОНЛАЙН

Уроци с по-високо темпо, фокусирани върху НАМАЛЯВАНЕ НА ТЕГЛОТО, УВЕЛИЧАВАНЕ В СЪСТОЯНИЕ и получаване СИЛА НА МУСКУЛИТЕ. Всичко това с акцент върху правилната стойка и движение.

Курсове и уроци, които предлагаме:

Функционално обучение

Аеробика по бодистайлинг

Hiit обучение

Фитнес тренировки за деца

ЗДРАВНИ УПРАЖНЕНИЯ ОНЛАЙН

Курсове, в които се обръщаме към клиентите с конкретна ЗДРАВЕН ПРОБМ и конкретни клиенти като жени след раждането или възрастни хора. Упражнението също е идеално решение ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ здравословни проблеми.

Курсове, които предлагаме:

Тазово дъно

Диастаза след раждане

RehabPilates

Пилатес здрав гръб

Здрав крак

Старши пилатес

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ТЯЛО И УМ

Уроци и курсове, където можете да се отпуснете в допълнение към тялото МИСЪЛ, за момент се потапяте в SEBA и оставяте грижите на ежедневието да се носят ФИНИ ДВИЖЕНИЯ придружен от приятен МУЗИКА.

Уроци и курсове, които предлагаме:

Сутрешна йога

Хатха йога

PortDeBras

    Активна клиника
    Александра Рудная 23
    (Magnus - мазе)
    010 01 Жилина

Имате ли въпроси? Чувствайте се свободни да се свържете с нас.

Отделете време за себе си, тренирайте с нашите инструктори от уюта на вашия дом. Облекчете или решете мускулно-скелетните проблеми, укрепете тялото си, подобрете подвижността, повишете фитнес.

  • Индивидуални уроци
  • Групови уроци

Определено ще изберете от широка гама пилатес, физиопилати, функционални тренировки, курсове за диастаза .