Това е рецепта за бърза закуска без глутен с пресни плодове. Добре е сместа от елда да бъде приготвена предварително. След това всичко, което трябва да направите, е да смесите плодовете и да смесите. Вкусът на люспите от елда може да изненада някои, но те са чудесна алтернатива на често използваните видове.
http://www.patincatsomekitchen.com/pohankovagranola
Сурови материали
Моите бележки
Влезте във Вари и запишете бележките си в рецептите.
Приближаване
Смесете всички съставки и съхранявайте в херметически затворен съд. Изобщо не е нужно да използвате захар, зависи от вкуса.
Смесваме малки горски плодове и червени пъпеши и ги изсипваме в чаши.Слагаме сместа от елда върху плодовете. Украсяваме хълма с горски плодове, предназначени за опесъчаване.
Обсъждане на рецептата
Със сигурност е добре, само дето не мога по някакъв начин да получа тази елда. Въпреки че е здравословно, той също така съдържа рутина, която е много полезна за кръвоносните съдове.:-)
да, елдата има своя много специфичен вкус и трябва да свикнете с нея. Когато имам "нездравословен" период, свиквам, но щом се храня по-здравословно, изобщо нямам нищо против вкуса й:)