Хранене/готвене
Направи го списък какво искате да купите - или какво от нещата през седмицата ще готвиш. Определено „пазаруващи дни“ - ще имате чудесен преглед на това колко храна изразходвате на месец на месец и в същото време ще намалите количеството ненужни и ненужни неща във вашата количка.
Не пазарувайте гладни - Предполагам, че всички много добре знаем, че след това човек е в състояние да купи почти всичко, което види.
Опитайте се да пазарувате особено на пазари, евентуално на други места със стоки от местен характер (препоръчваме например svetbebničiek.sk).
Използвайте торби от плат за храна. Използваме ги от няколко години - имаме ги от 02/2012. Днес обаче ще намерите няколко магазина с подобни неща. Ако вече имате найлонова торбичка, опитайте използвайте няколко пъти.
Носете го за пазаруване чанти по поръчка, раници и др.
Да се избегне супермаркет - те обикновено не предлагат подходящи стоки за хора, които се опитват да консумират качествена храна (поне в нашия регион) и освен това не са в най-добрата позиция да се обърнат към служителите си (защото измерението на човешките права също е много важно за нас). Трябва да се има предвид, че мотивът за всякакви промени (дори и за вегани) винаги е само печалба, те също губят храна и също допринасят значително за опустошаването на околната среда (дълги работни часове, плътност и честота на строежите - там са поне два супермаркета ...).