Братислава, 3 юли 2020 г. (HSP/Sputnik/Снимка: Pixabay)
Депресия, умора, слаб имунитет. Копривата ще помогне с всичко това. Михаил Гинзбург, директор на Самарския научноизследователски институт по диететика и диетотерапия, говори за полезността на това растение в интервю за Sputnik.
Копривата, от която всички се страхуват и от която се опитват да стоят възможно най-далеч, може да бъде много полезна. Това растение ви доставя витамини, от които тялото се нуждае, убеден е Михаил Гинзбург.
„Копривата съдържа много биоактивни вещества, особено флаваноиди, витамин В9 или фолиева киселина, както и аскорбинова киселина, т.е. витамин С. Ето защо тя вече е полезна за нашия метаболизъм. Копривата може да бъде фактор, който стимулира имунитета и регенерацията на клетките “, каза Михаил Гинзбург пред Sputnik.
Недостигът на витамин В9 причинява анемия, сърдечни заболявания и депресия. Здравата кожа, структурата на косата, състоянието на ноктите, също зависи в много отношения от количеството му в тялото. А витамин С изобщо се счита за панацея. И цялото това витаминно богатство съдържа обикновена коприва, от която можете да готвите прости и вкусни ястия.
Копривата е здравословна за почти всички, най-важното е да не ви се кара, каза лекарят.
„Най-интересният традиционен начин за консумация на коприва са супите и летните салати. На практика няма противопоказания, този, който има стомашни проблеми, като гастрит или язва, трябва да бъде по-внимателен. " предупреди лекарят в интервю за Sputnik.
- Въпроси и отговори за сутрешния филтър в училищата - Училище - Полезна истина
- След смъртта на родителя детето има право на пенсия за сираци - Пенсии - Полезна истина
- Обезщетение в брой Какви са техните суми и условията за предоставяне Как да се уредим - Полезна истина
- Подгответе бъдещата детска градина за септември - Училище - Полезна истина
- Защо да не опитате имунитет при възрастни хора По-полезна истина