новини

15.3. 2018 10:30 Записването е ефективно и екологично. С него ще изгорите калории, ще укрепите дупето си и също така ще направите нещо за природата.

В хода ни идва нова тенденция в начина на живот Скандинавия. Нарича се ЗАПИСВАНЕ, от шведската фраза Плочка upp, така изхвърляне на отпадъци.

Новият спорт съчетава лесно бягане, прекъснато от клекове и напади. Както всички знаем, клякането и нападенията са чудесни за укрепване на мускулите на бедрата и седалището, но в случай на запушване, това е нещо повече. Plogger ги изпълнява главно защото събира боклука, докато работи. Следователно задължителното оборудване на всеки плогър е не само добрите маратонки, но и торби за съхранение на боклук.

Полезен спорт, основан от Ерик Абстром в Стокхолм, бр тенденцията постепенно се разпространи из Скандинавия, след това във Великобритания, след това в Америка и Канада. Днес това е хит в социалните мрежи, който вече е уловен от фитнес мобилните приложения.

Според шведското приложение Lifesum, ние изгаряме грубо, когато запушваме 288 калории/половин час, което е приблизително колкото джогинга. Въпреки това, когато добавите клекове и удари, разходът е малко по-голям. В допълнение, това са данни за подредена Швеция. Не се съмняваме, че обучението на plogger ще бъде много, много по-ефективно в словашките жилищни комплекси.