Протеини, иначе наречени протеини са основните и ключова хранителна добавка за всеки активен спортист, културист, но и начинаещ. Протеините, като хранителни добавки, позволяват ефективно увеличаване на мускулната маса по същото време осигуряват защита и регенерация на славната тъкан, което се износва по време на тренировка. Освен това обаче протеините осигуряват редица други ползи за тялото ни, като напр подкрепа на имунитета, правилно регулиране на хидратацията на тялото или поддържане на правилното рН на кръвта. Освен това те са енергиен източник при дефицит на въглехидрати.
Тук ще намерите протеини, разделени според източника на протеини на: всичко в едно, нощни протеини, суроватка от суроватка, телешки протеини, многокомпонентни протеини, протеини за жени, загуба на тегло и мускулен растеж, наречени печалби. Ако искате да научите повече за него, напр. телешкият протеин действа и какви са ползите от него, прочетете статията https://www.globalfitness.sk/clanky/100436/.
Протеини и техните ползи
- те са ключова добавка към диетата на всеки спортист
- те помагат за изграждането на мускулна маса
- осигуряват защита и регенерация на мускулите
- са източник на енергия
- поддържат имунитета
- правилно регулират хидратацията на тялото
- поддържайте правилното рН на кръвта
- можете да ги намерите в няколко форми