Габриела Селека (51 години)
От дете съм „добре хранено“ дете. В пубертета в гимназията отслабнах много по време на ваканциите, но никога не принадлежах към тънките „нюанси“. С височина 172 см и тегло около 75 кг, когато бях млад, успях да се наведа към връзките на обувките си, лесните спортове не ми създадоха проблем и дори не дишах много, ходейки нагоре по стълбите.
С течение на годините семейният начин на живот, моята kilečká постепенно започна да се увеличава. Бих се с тях на различни диети, повече - по-малко неуспешно, добре познатият йо-йо ефект винаги се проявяваше. И когато спрях цигарите преди 13 години, килограмите ми залепнаха още повече. Търсих различни начини да се подкрепя и мотивирам да отслабна и да отслабна.
Когато лекарят ми каза да отслабна, докато диагностицирах артроза в коленете, аз сериозно се замислих за живота си. Търсих начини да отслабна. По това време попаднах на предавания „Ти си това, което ядеш“ и завиждах на решителността и успеха на главните актьори, както и на факта, че някой им е отдаден и ги подкрепя.
В този период преди Коледа срещнах бивш колега, който изглеждаше невероятно, беше с няколко десетки килограма по-лек, блестеше от оптимизъм и удовлетворение. Тя имаше точно това, което исках, чувствайте се по-здрави, по-красиви и по-щастливи. Тя ме посъветва да предприема стъпки към бистричния клон на Света на здравето.
Затова отидох да се срещна с моя съветник Моника Бурьова. Скъпа, усмивка. Моника винаги имаше мотивиращи думи и съвети. Тя ме осмели, определи режима, храната и каза, че можем да го направим. И така започна новият ми живот.
Когато съпругът ми сготви домашна шунка преди Коледа 2014 г. според предаването „Ти си това, което ядеш, аз вече (засега тайно) се консултирах със здравословното си състояние в Света на здравето. Моника ми „нареди“ да ям редовно, много вода и да спортувам. Бях много дисциплиниран „пациент“ и решен да сложа край на „стария дебел живот“.
След месец представих плановете си на семейството, което ме подкрепи и дори приветства промяната в диетата. Вече започвам да просперирам когато свалих първите килограми, ми се струваше, че мога да летя. Оставих бяло брашно, хляб, любимите си колбаси и сухи колбаси.
Харесах новите храни, включени в менюто, Постепенно съкратих времето за приготвяне на храната за следващия ден, носех чанта "провизия" на работа. Харесах и нетипични гарнитури като елда, пшеница, булгур. Замених евентуални нарушения, като случайно ядене на любимите ми кнедли с бриндза или сладолед,.
След осем месеца редовната подкрепа и съвети на съветника Моника Бурьова, мотивация на семейството и колегите, ми помогнаха да отслабна с 27 килограма. „Новият“ живот ми донесе подобрено здраве, повишено самочувствие, възхищение от обкръжението и нов гардероб.
Поглеждайки назад през изминалия период, мога да кажа, че не беше толкова трудно и струваше си. Благодаря на клона на Света на здравето в Банска Бистрица и Моника Бурьова за нов живот.
Определено препоръчвам посещение на Света на здравето на всеки, който се нуждае от помощ за намаляване на теглото.
* Клиентските резултати, представени в мрежата, не са типични. Резултатите на всеки клиент са индивидуални. Винаги зависи от подхода на клиентите и спазването на предложените препоръки от нашите специалисти.