спорт във FEI STU

  • събития
  • институт
    • Информация за ТЗ
    • График
    • Дейности
    • За нас, КОНТАКТИ
    • Контакт
    • Наука и изследвания
    • Статии
  • клуб
    • Колежски спортен клуб
    • Баскетболен клуб
    • Технически спортен отдел
    • Фитнес секция
    • Туристическа секция
    • Отбор по флорбол
    • Секция за спортно катерене
    • Йога секция
    • Секция за колоездене
    • Плувна секция
    • Хокеен отбор
  • спортни площадки
    • Басейн
    • фитнес
    • Стена за катерене
    • Голяма фитнес зала
    • Малка фитнес зала
    • Бойна фитнес зала
  • резултатите

Функционално обучение

Нова физическа активност - Функционално обучение

обучение

Функционалното обучение е упражнения, които имат пряка връзка с дейности и движения от ежедневието. Това са движения предимно естествени - това са универсални модели на движение, тялото ни ги познава. Те са от съществено значение за живота, така че и движенията, и функционалните упражнения са безопасно. Ние не използваме изолирани движения в живота, така че той знае само функционални тренировки сложни движения, които представляват съвкупност от движения, при които участват няколко мускулни части едновременно, докато отделните мускулни части работят една спрямо друга. Независимо дали искате да представите най-добрите спортни изпълнения или да вдигнете детето си, трудна покупка или ранен приятел, без да се притеснявате за собствените си стави, функционалното обучение ще ви подготви за тези предизвикателства в живота.

Нашето тяло ги познава

Заповядайте за един час функционални тренировки, за да тренирате цялото си тяло и ние ще ви научим да правите всички тези неща, за да не се нараните. Очакваме Ви с нетърпение!