зеле

През есента диетата ни трябва да изглежда малко по-различно, отколкото през пролетта или лятото. Тялото трябва да свикне с промяната на времето и да се подготви за суровата зима. Следователно е важно да се снабдяват организма с необходимите витамини, особено витамин С. Червеното зеле, както и други видове, е най-подходящо през този период, така че не пестете от неговата консумация.

Имаме нужда от:

  • 500 г кайма (в идеалния случай комбинация от говеждо и свинско месо)
  • 1 по-стар кроасан
  • малко мляко
  • 1 глава лук
  • 1 скилидка чесън
  • 2 малки яйца
  • масло
  • 1 PL сушен майоран
  • сол пипер

Зеле:

  • 1 малка глава червено зеле
  • 1 глава лук
  • 1 PL масло
  • 2 мелница ČL
  • малко смляна канела
  • сол
  • 50 г ядки
  • 1 PL мед
  • оцет на вкус

Приближаване:

Обичате ли червено зеле? Каква храна приготвяте с нея вкъщи? Пишете на други читатели в дискусията под статията.