• Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Не знам къде да се обърна, затова ще опитам тук. Не е такъв проблем, че трябва да отида на лекар, мисля.

нетолерантност

Опитвам се да се храня здравословно. Ям много плодове и зеленчуци. Вече втората седмица не ям месо. Искам да бъда вегетарианец, моля не ме прегръщайте за това, това е моето решение. И не вярвам, че точно това се случва със стомаха ми в момента. Ям лактобацили на гладно, след това те трябваше с бяло кисело мляко и псилиум и плодове, а след това през деня всички плодове, тестени изделия, ориз, влагам достатъчно желязо и протеини в тялото си, ям всички заместители на месото и много спанак, зелени зеленчуци. Ям бобови растения, но не толкова често, по-малко от веднъж седмично и пак надувам стомаха си нонстоп, пак боли и разбира се трябва да го проветря по някакъв начин, което е доста досадно, когато наистина е нонстоп.

Какво е? Помислих, че може да е непоносимост към лактоза, затова спрях млечните продукти за няколко дни, но нищо не се случи. И така, какво трябва да пусна? Какво да променя? Не разбирам, не правя нищо лошо.

В края на краищата само псилиумът заедно с лактобацилите трябва да създадат добра основа, греша ли? Но все още засадих лактобацили и псилиум сега и нищо не се е променило. Ям само тъмен хляб, тъмна паста. Може ли да е хляб ? Но дори и това, че обикновено вдигам тост и съм в чужбина и пак не продават такъв класически хляб като тук.

Отбелязвам, че преди това изобщо не съм ял кисело мляко, но обичам всички сирена и винаги съм ги ял. И майка ми например, когато приема лактобацили, също е надута. Както и да е, изпуснах ги и нищо.