„Нищо не прави човек по-възрастен по-бързо от мисълта да остарее ...“ Георг Кристоф Лихтенберг
Старостта се нарича есента на живота, втората младост, златната епоха на живота или третата възраст. Това е време, което протича много различно за различните хора - Има толкова много форми на старост, колкото и човешки съдби.
Старостта е крайният резултат от стареенето, което е дълъг процес, който започва от момента на раждането на човек. Неговият ход зависи и от генетичните фактори, но също и от начина и условията на живота на конкретен човек.
Етапи на старостта
Световната здравна организация разделя старостта на три етапа:
- 60-75 години - напреднала възраст, т.нар ранна старост
- 75-90 години - по-напреднала възраст, т.нар късна старост
- 90+ - съдебна възраст, т.нар дълголетие
Следващите етапи се характеризират с задълбочаване на проявите на физиологично (физическо) и психическо стареене:
- постепенно намаляване на психофизичните способности и независимост
- ограничаване на възможността за социална адаптация - т.нар социално стареене
- нарастваща зависимост от другите
Как възприемаме възрастните хора?
Възприемането на старостта се обуславя от няколко фактора. Възприема се по различен начин от младите хора, различно от средната възраст и различно от напредналата възраст. Границите на старостта са различни.
Който ние възприемаме като стар, независимо от възрастта? - човек, изоставил своята активност и жизненост, при който физическите прояви на стареенето са очевидни.
Старостта е подвластна на няколко стереотипа. Те влияят на нашето възприятие за възрастните хора. Настоящият управляващ "култ към младостта" често кара възрастните хора да бъдат изтласкани на периферията - както в трудовия живот, така и в обществото.
Форми на старост
Старостта като етап от живота има много предимства. Това е време, когато започва „втората младост“. Ползите от златния век на живота са:
Красотата на старостта
- С прекратяването на трудовото правоотношение количеството свободно време се увеличава, които човек може да посвети на развитието на своите интереси, почивка, пътуване.
- В този период често се появяват внуци - Достатъчно свободно време и личен житейски опит могат да намерят приложението си като помощно средство в образованието.
- Много хора избират доброволческа работа, да използват своите знания и време за благото на тези, които се нуждаят от тях.
- За тези, които искат образование, университетите от третата възраст предлагат обучение в различни области - ако все още няма време, е възможно да продължат образованието си в пенсия. Също така е възможно да се използват много програми, които активират хора на възраст 50+, 60+ - програмите често се финансират или съфинансират от Европейския съюз.
Някои хора, попитани от какво се страхуват най-много, ще отговорят - старостта. Което кара хората да не искат да мислят за остаряването?
Недостатъци на старостта
- За някои хора старостта е свързана с болести, които се появяват с възрастта - честа инконтиненция, увреждане на паметта, остеопороза, ревматизъм, затлъстяване, изтръпване на сетивата, сенилна деменция.
- Отслабване на способностите това води до зависимост от други хора и разочарование поради собствената независимост.
- Много възрастни хора се чувстват безполезни и социално отхвърлени . Често има самота - „другата половина“ умира, приятели, които са на подобна възраст, напускат, децата живеят свой живот.
- Влошаване на качеството на живот - ниските пенсии често са едва достатъчни за лекарства и редовни месечни плащания.
- Възрастните хора имат по-силен страх от смъртта и тъгата, че животът им е към своя край. Мислите за пропуснати шансове и нереализирани мечти могат да предизвикат нарастваща депресия.
Старостта на любим човек - как да се помогне?
Обикновено срещаме старостта с членовете на нашето семейство. Обикновено не знаем как да реагираме, как да се грижим за такъв човек, как да помагаме, без да нараняваме чувствата на възрастния човек. Полезни съвети: