Здраве и медицинско видео: Принципът на действие на устройството BEMER върху микроциркулацията (февруари 2021 г.)

Практикуващият отговаря на често задавани въпроси за това как физиотерапията може да помогне на хората с псориатичен артрит и как да започне.

физикална

Физическата терапия може да помогне на хората с псориатичен артрит по различни начини, включително изграждане на техния аеробен капацитет.

Маура Дейли Иверсен, доктор по физиотерапия

Животът с псориатичен артрит може да означава хронична болка и подуване на ставите, постоянна умора и ограничен обхват на движение, което прави ежедневните дейности предизвикателни. Но работата с физиотерапевт може да облекчи някои от тези симптоми.

Редовните упражнения помагат на ставите ви да работят правилно. Оттам идва физиотерапията, според Мори Дали Иверсен, доктор по физикална терапия, професор и асоцииран декан по клинично образование, рехабилитация и нови инициативи в Североизточния университет в Бостън.

Иверсен говори за това как физиотерапията може да бъде от полза за хората и какво трябва да знаете за това как да намерите подходящия за вас физиотерапевт.

1. Кога хората с псориатичен артрит трябва да обмислят физическа терапия и какво да очакват?

Болки в ставите и подуване, причинени от псориатичен артрит, обикновено карат човек да бъде разглеждан от физиотерапевт. Те също могат да изпитат силна умора, тъй като това е системно заболяване. Едно от нещата, по които работим, е изграждането на вашия аеробен капацитет за справяне с тази умора.

Бихме започнали с цялостен преглед на тялото, включващ общ набор от тестове за движение и сила. Ще проверим дали може да има стрес от движение по ставата. Това е индикация, че трябва да бъдем внимателни, ако изпълняваме тази става. Също така ще извършим бърз аеробен тест, наречен тест за субмаксимално упражнение, само за да разберем каква е издръжливостта на пациента.

2. Какво може да направи физиотерапевтът, за да ви помогне?

Физиотерапевтът може да помогне по различни начини. Те помагат на пациента да изгради по-добър аеробен капацитет. Те съставят програма за укрепване и кондициониране.

Ако пациентът има проблеми с работата по време на работа, ние ще направим ергономична оценка. Можем да помогнем да коригират работното им пространство или дори да поговорим с нашата компания, за да създадем по-добър работен план за настаняване на пациенти. Това може да включва работа от вкъщи за част от времето.

3. Какви са често срещаните пречки пред опитите за физическа терапия и как пациентите с псориатичен артрит могат да я преодолеят?

Най-големият страх на пациентите - и дори на семействата на пациентите - е, че правенето на повече може да ги влоши.

Артритът е много различен от, да речем, инсулт. Когато човек има инсулт, изглежда, че има бавно, но постоянно нарастване на терапията. За хората с артрит можете да изглеждате и да се чувствате хладно за една седмица, а след това нямате следващата седмица. Хората не могат да разберат защо съществуват такива колебания. Това е тежко бреме за пациентите с артрит.

Опитвам се да говоря за ползите от упражненията. Може да изглежда безсмислено, че упражненията са полезни, защото подчертаваме малко ставите. Целта е да се упражнявате в толерантност към болка и бавно изграждане. Бавно ще изградим капацитета ви и ще разберем как реагира тялото.

Винаги съм казвал на пациента, че те наистина са експерти по тялото си. Те знаят какво могат и какво не могат да правят. Ако 30 минути упражнения са твърде много, можем да го разделим и да правим 10 минути, три пъти на ден. Ако 30-минутният праг е за изграждане на аеробен капацитет, можем да намерим начин да постигнем това време, без да се налага да бъдем толкова болезнени, колкото може да бъде.

4. Различна ли е физическата терапия за спортисти?

Спортистите са склонни да бъдат самомотивирани. Умеят да си поставят цели и да ги постигат постепенно. Ако те могат да направят само пет повторения вместо 10, това не е голяма работа. Неатлетите често се нуждаят от външна мотивация. Те са склонни да се възползват от подкрепата за групова работа. Искат да могат да направят повече, но не знаят как да мотивират. Създаването на група е много полезно, за да ги накара да се чувстват по-комфортно.

Фондацията за артрит има няколко страхотни програми за сътрудничество. Изброявам какво е на разположение на пациентите и ги свързвам с видовете ресурси, които са по-вероятни.

5. Как да разберете дали имате подходящия физиотерапевт?

Точно както ще коригирате лекарствата си, за да разберете кое работи най-добре, упражненията са форма на лекарство. Имате нужда от физиотерапевт, който да ви помогне да определите неща като това дали имате обрив и дали трябва да коригирате упражненията си. Ако симптомите на пациента изглежда са свързани с обостряне, предлагам да отчужа малко упражнението и да си отпочина ставите.

Някои терапевти могат да разбират упражненията, но не познават патологията на заболяването. Американският колеж по ревматология поддържа база данни на доставчици, специализирани в ревматоидни заболявания. Помислете за някой, който е ортопедичен или OCS (ортопедичен клиницист) сертифициран.

6. Застраховката ще покрие физикална терапия за псориатичен артрит?

Всяка застрахователна компания има различни структури на таксите и надбавки за посещения. Ако вашият ревматолог или специалист от първичната помощ ви прехвърли, те ще присъстват на сесиите. Вашият физик ще знае какво позволява застрахователната компания и може да ви помогне да определите най-добрия начин да се грижите за вас.